嬰兒穿得舒適又健康

圖片來源於七十二變

衣服就像寶貝的第二層“皮膚”， 特別是在換季的時候， 氣溫變化很大， 對於自身調節能力尚處於發育階段的寶貝來說，

合適的衣服會使他們更舒適更愜意。

秋冬備衣4提示

1. 即使是剛出生的小寶貝， 也要多準備幾套衣服， 以便經常換洗。 從種類上看， 秋冬天衣服種類會更多， 包括外套、棉衣(褲)、毛線衣(褲)、內衣、褲子、馬甲(坎肩)、披風或斗篷、帽子、鞋襪等。

2. 寶貝的身體長得很快， 所以在準備寶貝衣物時要有計劃性， 不用一次把整個秋冬季的衣服都買夠。

3. 化纖類衣物在乾燥的季節更易起靜電， 儘量不買或做防靜電處理。

4. 寶貝的衣服漂亮當然很重要， 但如果不實用， 還是放棄為好。

寶貝穿衣3原則

1. 春捂秋凍

常言道“春捂秋凍”， 對於小寶貝來說這樣做合適嗎?我們知道人是恒溫動物， 體內有一套完善的體溫調節系統， 但對於小寶貝來說， 體溫調節功能有待完善。

所以不能單純地強調“凍”， 即使秋凍也要從耐寒鍛煉開始， 逐步進行。 當然， 根據中醫觀點， 小兒一般是陽氣偏旺之體， 如果過暖則會助長陽氣而消耗陰液。 所以媽咪也不要過早、過度為寶貝保暖， 可以檢查一下寶貝的手、後頸， 以不出汗為好， 如果身體出汗反而容易感冒。

2. 手暖無汗為標準

媽咪可以根據天氣預報、實際的氣溫變化和感覺， 有計劃地給寶貝增加衣服， 以寶貝不出汗， 手腳不涼為標準。 穿得過多， 不但會影響寶貝自身耐寒鍛煉， 還會讓寶貝更容易患上感冒等疾病。 正常情況下， 寶貝的體溫一般會比老年人和成年人高， 那些不會走路、抱在懷中的小寶貝能夠接受媽咪的體溫;大一些的寶貝自身活動增多，

並不覺得冷。 如果活動量很大， 穿得太多會使寶貝一動就出汗， 若不能及時擦乾、換上乾爽的衣服， 更容易著涼生病。

通常寶貝穿著只要比成人多一件就行， 大些的寶貝可以和成人一樣多， 甚至還可以有意讓寶貝略微少穿一點， 以鍛煉禦寒能力。 秋季適當地感受涼意反而能增強孩子的體質， 使寶貝不容易生病。

3. 不要讓衣服妨礙寶貝的運動

經常看到有些寶貝穿得太多， 活像個小絨球;或者是穿著的衣服雖很漂亮， 但不太適合運動， 這些都會使行動尚不靈敏的寶貝活動起來十分不便， 在客觀上會減少寶貝鍛煉的機會。 相反， 如果穿著適宜， 寶貝活動自如， 運動量也會增加， 這樣更有利於提高他們肌體的抗病能力，

增強體質。

給寶貝增減衣物小竅門

* 穿多少衣服最好在早晨起床時決定， 如果天氣沒有發生突變， 不要輕易、隨意給寶貝穿太多衣服， 早上多穿一件馬甲是不錯的選擇。

* 可以試著與寶貝穿一樣厚薄的衣服， 靜坐時不感到冷， 寶貝就不會冷， 寶貝雖然沒有大人耐寒， 但一般運動較多， 即使睡著了也不安靜。

* 1歲以內不會走路的寶貝相比已經會走會跑的寶貝， 穿衣要多一些。 不活動或活動量少的寶貝適量穿多些。

* 秋季氣溫變化總趨勢是逐漸寒冷， 已經給寶貝穿上的衣服輕易不要減少， 一般說來只能為寶貝增加衣服。 因此， 寧可在天氣還並不很冷的時候給寶貝穿少一點， 到天氣真正冷了才有足夠的餘地給寶貝加衣服。

* 秋冬交替時， 有些城市或場所開始供暖， 有些家庭使用了空調， 這使得室內和室外產生巨大的溫差， 進出這些場所時要注意及時為寶貝增減衣服(大些的寶貝要教給他學會自己做)， 特別是在醫院就診時。

* 寶貝出汗後， 千萬不要馬上脫衣服， 也不易馬上洗澡、吃冷飲， 可以讓寶貝安靜地坐一會兒， 或用溫水洗洗臉， 讓汗自然幹下去。