嬰兒米粉是分段的。
嬰兒米粉大多也根據寶寶月齡分為3段, 但米粉分段的適用年齡是可重疊的。 譬如:4-6個月嬰兒只能添加1段米粉(或其他輔食);6-8個月的寶寶可同時混合食用1段和2段米粉(或其他輔食), 8個月以上可同時食用1、2、3段的輔食。
2 米粉怎樣分段
第1階段:
寶寶可以輔助靠墊坐起, 通常指4-6個月的寶寶。 1段米粉多為糙米或純大米, 含鐵高。 適應後可添加蔬菜泥和水果泥。
第2階段:
寶寶可以獨立坐起, 通常指6個月以上寶寶。 2段米粉多為燕麥或者全麥米粉, 富含B組維生素。 這個階段可以添加肉泥。
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第3階段:
寶寶會爬行, 通常指8個月以上寶寶。 3段米粉多為混合穀物米粉。 另外可以搭配大米和燕麥米粉等, 讓寶寶飲食更均衡全面。
小貼士:
根據輔食添加的原則, 無論寶寶是4個月或6個月開始添加輔食, 都應先從1段原味(單一口味)的輔食開始添加, 逐步過渡到複合口味的2段輔食產品。
12 3 給寶寶沖米粉時的5大誤區, 千萬要避開
1、用開水沖米粉
很多人都覺得, 米粉要用開水沖, 才能更好的溶解, 然後再放涼給寶寶吃。 (很多人沖奶粉也是這樣)然而, 米粉中含有的多種營養物質, 如乳清蛋白、維生素等, 在遇到高溫的開水時, 分子結構就會被破壞。 這樣一來, 米粉的營養價值就大打折扣了。
正確做法:是燒開水以後涼一會, 等到60—70度,
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2、用菜湯或果汁沖米粉
經常看到很多嬰兒食譜, 會建議媽媽們把菜汁或果汁兌到米粉中給寶寶吃。 很多媽媽可能也會覺得, 用水沖米粉沒什麼味道, 加點果汁或者蔬菜汁既有味道又健康。
注意:
其實果汁或菜汁並不適合給寶寶吃, 因為果汁中的主要成分是糖, 小寶寶最好不要攝入太多糖。 而蔬菜煮汁也不是特別推薦, 我們要的是蔬菜裡的營養素、維生素, 這些營養素在加熱過程中, 破壞非常多, 就失去了它本來的意義了。
3、加點鹽、糖更有味道
嘗過米粉的媽媽都知道, 米粉味道非常淡, 既沒有甜味, 也沒有鹹味。 可沒味道寶寶不愛吃呀!寶寶喜歡甜的, 有的家長就想辦法往裡面加點糖;還有的家長偷偷往裡面加點鹽,
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注意:
再次強調, 1歲內的寶寶是不需要任何調味品的, 尤其是鹽。 鹽會加重寶寶的腎臟負擔, 過量時甚至會導致器官受損。 攝入太多糖也會導致小孩子肥胖。
4、用奶瓶喂米粉
有的媽媽覺得剛開始給寶寶添加米粉, 調的稀一點, 可以用大孔奶嘴的奶瓶讓寶寶自己吃。 其實這是錯誤的!在給寶寶餵食米粉的時候, 要使用小勺子慢慢餵食, 放少量米粉在寶寶的舌頭後邊, 讓寶寶感受食物的味道和放在嘴裡的感覺。 讓寶寶學習吃飯, 學習用舌頭和口腔的運動咀嚼、吞咽食物。
小貼士:
輔食的意義是讓寶寶從喝奶逐漸進步到大人的進食方式。 用奶瓶喂寶寶吃米粉, 寶寶會直接把米粉吸入到嘴巴裡,
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5、把米粉當做主食
有的媽媽認為寶寶添加的米粉, 就和成人的米飯一樣, 可以當主食了, 就慢慢減少母乳或配方奶的餵養, 增加寶寶吃米粉的量和次數。
注意:
這種做法是不對的。 米粉作為輔食, 顧名思義, 是輔助食品。 寶寶最需要的營養還是來源於母乳和配方奶中的蛋白質。 所以1歲以內, 寶寶的口糧還是要以母乳或配方奶為主食, 米粉和其他輔食作為輔助。
[第一次添加米粉怎麼調, 寶寶吃米粉吃到多大合適呢]
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