嬰兒米粉怎麼喂 教你如何給寶寶喂米粉

4個月的寶寶可以吃米粉了

 

對添加輔食的寶寶來說， 嬰兒米粉相當於我們成人吃的主糧， 它的主要營養成分碳水化合物， 是一天需要的主要能量來源， 小寶寶吃米粉， 像我們大人吃飯一樣， 是為了消除饑餓， 補充能量。

一般來說， 在寶寶4個月時， 可以開始為寶寶添加米粉， 由少到多， 逐量添加。 米粉可以吃多長時間， 並沒有具體規定， 等寶寶的牙齒長出來， 可以吃粥和麵條時， 就可以不吃米粉了。

按常規， 米粉的分類是按照寶寶的月份來分階段的。

第一階段是4～6個月的嬰兒米粉， 此階段的米粉中添加和強化的是蔬菜和水果（有的也會添加一些蛋黃），

而不是葷的食物， 這樣有利於小寶寶的消化。 第二階段是6個月以後， 此時嬰兒米粉裡常常會添加一些魚、肝泥、牛肉、豬肉等， 營養成分更為廣泛。 媽媽選擇米粉時， 可以按照寶寶的月份來選擇不同配方的米粉。 當然， 除了注意月份， 媽媽還可以根據自己寶寶的需要， 挑選不同配方的米粉， 如交替餵養胡蘿蔔配方和蛋黃配方的米粉等， 以讓寶寶吃得更均衡、更全面一些。

正確沖調嬰兒米粉

米粉和水的比例沒有確切的資料， 可以根據情況自己掌握。 寶寶剛開始接觸米粉時， 可以沖調得稀一點， 慢慢地可以沖調得稠一些。

沖調米粉的水溫太高， 米粉中的營養容易流失， 水溫太低，

米粉不溶解， 混雜在一起會結塊， 小寶寶吃了會消化不良， 比較合適的水溫是70℃～80℃， 一般家庭使用的飲水機裡的熱水， 沖調米粉就可以。

溫馨提示：媽媽不必把沖調的米粉再燒煮， 否則米粉面的水溶性營養物質容易被破壞。

嬰兒米粉一天喂幾次 

一開始添加米粉， 一天喂一次就足夠了。 頭幾次喂可以放在早上原本第二次餵奶的時候， 注意量要少， 白天觀察寶寶是否適應， 有沒有不舒服， 便便有沒有變化。 等寶寶接受這種食物以後， 也可以與配方奶粉加在一起， 晚上餵食。 晚上喂添加了米粉的乳製品寶寶不容易餓， 可能會減少夜間醒的次數。 如果是水沖調的米粉， 就沒有奶營養豐富， 寶寶夜裡可能反而容易餓， 那就需要放在白天食用。

關於米粉和水的比例， 建議您按照產品說明配比或者直接諮詢廠家。 剛開始給寶寶餵食時最好再稀釋一些。 一般建議僅用溫水沖調配方奶粉， 避免影響配方奶粉中的營養成分的消化吸收。 但純母乳餵養的寶寶， 以配方奶粉為輔食時， 且一天僅喂一次時， 可以與其他食物相沖調。

如果寶寶不愛吃米粉， 怎麼辦？

寶寶要是不愛吃米粉， 可以買點奶米粉， 或是在米粉中加點奶粉， 以奶粉的味道為主， 讓他接受。 同時， 儘量鍛煉他早點吃爛粥、爛麵條等。

自製嬰兒米粉易缺營養

有些家長認為親手給孩子做的輔食才最讓人放心。 比如， 把大米放在鍋裡炒熟， 然後磨成粉末， 再加入蛋黃就成了簡易的嬰兒米粉。

從營養和安全的角度來說，

這樣的米粉可能存在一定的問題。

首先， 配方米粉中強化了孩子所需的各種維生素和礦物質， 營養更全面；而自製米粉成分單一， 蛋白質等營養成分的供應可能跟不上。 其次， 小寶寶所吃的米粉必須經過很好的均質處理， 才能保證消化吸收。 如果自製米粉磨得不均勻， 反而不利於消化。 最後， 自製米粉口味較為單一， 寶寶容易厭倦。 因此， 家長只要購買正規廠家生產的米粉， 對寶寶絕對是有利無害的。

此外， 還有一點需要注意， 不論何種米粉， 都應逐量添加， 從每天10克開始， 讓寶寶慢慢適應。 如果寶寶對米粉表現出抵觸情緒， 則可嘗試在沖調時加入一些果汁或肉湯， 不斷改變口味， 直到找到寶寶喜歡的一種為止。