嬰兒米粉的營養價值

嬰兒奶粉主要原料為大米， 不僅含有維生素A、D、E、C， B族維生素， 還含有鈣、磷、鐵、碘、鋅等， 能全方位為寶寶補充多種營養元素。

嬰兒米粉中還加入了母乳中特有的葉酸和泛酸， 儘量做到不輸母乳。

有些米粉中會加入蔗糖、鹽、蔬菜、水果、蛋類、肉類等， 多大豐富了米粉的營養， 而且還讓米粉口味多樣化， 寶寶更愛吃。

注意：

在剛開始添加輔食的時候， 儘量避免購買含有蔗糖和鹽成分的嬰兒米粉。

巧克力味、蘋果味以及蔬菜味等的米粉也暫不購買，

在米粉中添加水果汁， 不如直接喂寶寶吃水果泥。

寶寶快速生長發育的過程中需要較多的鐵， 而嬰兒從母體中帶來的鐵在出生3～4個月後， 就基本消耗盡了。

並且， 乳類食品中鐵和維生素D的含量也比較低。

因此， 在出生4～6個月以後， 及時添加輔食如米粉， 及時補充鐵和維生素D的不足， 才能確保寶寶健康成長。

12 4 嬰兒米粉的營養價值：訓練寶寶的吞咽能力

小嬰兒是習慣于吃乳類(流質液體)食物的， 要想由此逐漸過渡到將來和成年人一樣吃固體食物， 需要一個適應過程。

一般來說， 這個過程需要半年或者更長的時間。

米粉適合嬰兒腸胃， 能幫助寶寶逐步適應、接受成年人吃的固體食物。

添加輔食也是在為寶寶斷奶做準備， 所以， 輔食也被稱作“離乳食品”。

在這個過程中， 輔食逐漸取代乳類， 讓寶寶逐漸由吸食乳類， 變為用成年人的方式咀嚼食物。

隨著月齡增大， 寶寶的齒齦的黏膜逐漸堅硬起來。

尤其是長出門牙後， 給以軟的半固體食物， 嬰兒會用齒齦或牙齒去咀嚼食物， 然後吞咽下去。

所以， 及時添加輔食有利於訓練寶寶的咀嚼功能， 有利於頜骨的發育和牙齒的萌出。

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