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嬰兒米粉類輔食添加4要點

在寶寶的成長過程中, 母乳是關鍵的因素, 到了一定的階段, 家長就要提高對輔食的重視程度, 因為輔食的添加是引導寶寶過渡到正常飲食的重要階段, 那麼寶寶的輔食添加要注意什麼呢?

一是注意輔食的添加原則。

面對眾多的食物, 家長們都不知道如何給寶寶選擇適當的輔食, 不當的輔食選擇會導致寶寶的腸胃不適, 特別是剛開始適應輔食的時候, 要小心謹慎對待。 剛開始的時候除了可以給寶寶添加蔬菜湯或者果汁外, 也可以使用嬰兒米粉進行調製。 寶寶到六個月的到時候唾液澱粉酶已經開始發生作用,

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所以可以適當的添加澱粉類食物, 米粉比麥粉更容易消化吸收。

二是米糊的調製方法。

一般米糊的調製方法主要有兩種, 一種是直接嬰兒米粉加溫水進行調製成糊狀, 第一次給寶寶吃可以調成稍微稀一點。 第二種方式是和配方奶粉一起, 按1:1的方式進行調製, 這樣就可以增加配方奶粉的營養。 餵養的時候最好用湯勺餵養, 這樣可以讓寶寶儘快適應成人的飲食方式, 也可以鍛煉寶寶的口腔活動。

三是稀飯代替米糊。

當寶寶吃輔食米糊到七個月的時候就可以用稀飯來代替米糊, 因此此時寶寶的牙齒已經慢慢長出來了, 咀嚼和吞咽能力也在提升, 添加半固體食物最好的就是白稀飯。 剛開始的時候可以只給白稀飯,

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不要放任何調味料, 等一段時間寶寶適應了, 可以在稀飯中加蛋黃泥或者是蔬菜魚肉泥, 這樣也可以避免寶寶厭倦了無味的稀飯, 還可以增加營養。 但是調味料鹽和味精等是不宜添加的。

四是變化口味。

一般到十個月的時候寶寶的牙齒就會長得比較好了, 此時可以嘗試著吃稍微需要嚼的食物, 比如軟的乾飯或者是蒸蛋等, 也可以將青菜放水裡煮軟了給寶寶吃。 並且時常變換食物, 增加寶寶對飲食的興趣。

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