嬰兒缺鈣怎麼辦

一歲之前是寶寶發育的關鍵時期， 這時候補鈣就成了家長們的頭等大事， 寶寶如果缺鈣， 會容易出現哭鬧、偏食、易煩躁、易感冒、睡眠不好等症狀。 那麼嬰兒缺鈣怎麼辦呢？媽網百科為各位家長們支招！

第一、補鈣最好是食補， 爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。 如牛奶、乳酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。 第二、乳鈣類產品由純天然牛乳提取， 不傷腸胃， 特別適合嬰幼兒吸收。 乳鈣呈液體油狀， 對於1歲以內嬰幼兒可以剪開膠囊尾部， 直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食， 3歲以上寶寶可以直接咀嚼食用。 或者可以添加到牛奶、果汁或者其他輔食當中， 餵養起來也很方便， 特別適合嬰幼兒。 第三、鈣劑的製劑很多， 家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣， 如碳酸鈣， 乳酸鈣， 入口即化， 有專門針對嬰兒的補鈣套裝， 每天定量給孩子服用。 一般從出生後半個月到1個月開始服用， 一直服到2歲半或3歲。 第四、適當的曬曬太陽有助於寶寶所補充的鈣質的吸收， 而且寶寶要儘量多露出皮膚， 增加皮膚對VD的合成。 秋天， 爸爸媽媽們可直接讓寶寶在太陽下享受日光浴， 夏天可在樹蔭下， 使寶寶的皮膚經常接觸紫外線， 鈣質吸收也會更好。