嬰兒缺鋅4大預防方法

在嬰兒期,給寶寶豐富的"鋅"呵護很重要,然而父母們不能一味只著重于補， 還要注意防。 如何預防寶寶缺鋅？下面請有關專家為我們解答。

嬰兒缺鋅預防方法

一、食用加鈣或鐵的強化食品時更要注意鋅的供給， 因為大量的鈣和鐵會妨礙鋅的吸收。

二、提倡母乳喂養：母乳中有含鋅的配位體， 有利于鋅的吸收， 故嬰兒應盡可能喂母乳。

三、注意從膳食中補鋅：食物中牡蠣、鯡魚含鋅量最高， 每千克中含鋅超過100毫克;其次是肉、肝、蛋類、蟹、花生、核桃、茶葉、杏仁、可可， 含量20～50毫克;麥類、魚類、胡蘿卜、土豆， 含量6～20毫克。 這些食物含鋅量較高，

四、孩子缺鋅應設法及時糾正：根據程度不同， 除及時添加含鋅豐富的食物外， 還可按醫生囑咐服用鋅制劑， 如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅糖漿和復合維生素鋅糖漿等。 通常孩子服用l～2周后， 食欲便可明顯增加。 整個療程應維持2～3個月。

在補鋅的同時， 應當避免過量。 孩子鋅的需要量與年齡有關。 4個月以內嬰兒3毫克， 6～12個月5毫克。 有些父母為了使孩子健壯、聰明， 濫用鋅制劑， 殊不知， 微量元素過量攝入對人體反而有害。 鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小， 故使用不當， 很容易導致過量， 使體內微量元素平衡失調， 甚至出現加重缺鐵、缺銅，

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