嬰兒缺鐵怎麼補六個月

1 寶寶出生到六個月——准媽媽補鐵準備

一方面， 寶寶在出生後的頭4個月， 之所以不易缺鐵是媽媽孕期的功勞。 孕媽媽守護著胎兒的營養， 媽媽在孕期就應該定期抽血檢查是否缺鐵， 多吃富含鐵質的食物， 增加寶寶早期的鐵儲備。

孕婦補鐵， 紅肉是最佳食物選擇,此外， 動物血液、貝類等也富含鐵質。 動物肝臟雖然含鐵也很豐富， 但考慮到肝臟是個解毒器官， 很容易受污染， 並不是孕婦理想的補鐵佳品。

2 六個月寶寶提倡母乳餵養

對初生嬰兒來說， 補鐵最好的就是提倡母乳餵養， 因為母乳中鐵的吸收率要高於牛奶。

但母乳同時卻是“貧”鐵食物， 母乳中的鐵含量偏低。 加之一些年輕母親擔心發胖， 為了在產後能夠保持苗條， 不願多吃， 或錯誤地認為多喝湯水就能產生足夠、優質的奶， 不知道大部分營養物質， 包括鐵元素等還是在“湯渣”裡。 也有些母親的飲食比較單調， 對含鐵食物攝入很少。 如此這些都會使得母乳含鐵量進一步降低。 哺乳的媽媽要多吃含鐵豐富的食物， 以保證乳汁中鐵的含量。

3 添加含有鐵的輔食或鐵的強化食物

在寶寶滿4個月後， 嬰兒的鐵需要量增加(每日的需鐵量為10毫克)， 而出生時從母體帶來的鐵用到4-5個月已基本耗盡， 這時就應針對寶寶的實際情況， 可以按不同月齡、不同生理特點以及不同的餵養方式給寶寶添加一些含鐵多的輔食，

先從菜水、蛋黃開始， 以後逐漸添加新鮮菜泥、肝泥、肉泥、魚泥及鐵強化食品(如鐵強化米粉、配方奶粉等)。

注意：蛋類中的鐵主要集中蛋黃， 蛋黃不易於消化， 每天一個即可。

加強化鐵的方法：最簡單的方法即在奶方中或輔食中加硫酸亞鐵， 如食用含鐵穀類或交替使用硫酸亞鐵滴劑。 硫酸亞鐵滴劑在家庭使用最多不超過1個月， 以免發生鐵中毒。

4 豐富寶寶的正常膳食

當寶寶的食物從輔食過渡到正常膳食後， 媽媽可將其食譜內容擴大， 增加動物血、黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其製品等含鐵豐富的食物， 並讓寶寶多吃新鮮蔬菜(尤其是深色蔬菜)和水果。 吃富含維生素C的食物能促進鐵更好地吸收，

因此， 半歲後的寶寶在攝入高鐵食物的同時， 不妨讓寶寶喝點番茄汁、草莓汁、柑橘汁等。

5 如果有缺鐵性貧血， 適當為寶寶補充鐵劑

寶寶缺鐵， 如果出現缺鐵性貧血， 根據需要也可服用一些鐵劑， 這需要在兒科醫生的指導下進行。

口服鐵劑是一種比較好， 直接的補鐵的方式， 市場上的鐵劑種類繁多， 歸納起來分為兩大類：二價鐵和三價鐵， 二價鐵更容易吸收， 常用的二價鐵有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。 建議在醫生的指導下合理用藥， 醫生會根據寶寶的缺鐵程度及體重計算出補鐵的劑量。

6 定期做健康檢查工作

爸媽要定期帶寶寶進行貧血檢查， 有助於醫生早期發現缺鐵症狀