孩子便秘怎麼辦?吃藥寶寶不喜歡, 那麼可不可以用一些很美味的食物;幫助寶寶擺脫便秘煩惱......
食譜原料:蘋果50克, 地瓜50克, 無糖槐花蜂蜜10克
製作方法: 1、把蘋果去皮去核後世成小碎丁;
2、洗淨的地瓜也切成碎丁
3、放進鍋裡, 加入適量水, 煮開後, 文火煮爛
4、拌進無糖槐花蜂蜜, 放涼後即可食用。
適用人群 :5個月以上寶寶
健康提示 :1、蘋果西和地瓜丁切成2-3CM長, 既保留了原來的纖維, 又不擔心大塊難吃 2、便秘的寶寶, 吃這個不錯。 可以防止消化不良, 可以潤腸通便。 但不宜吃太多, 否則容易引起腹脹。