嬰兒翻身

寶寶多大可以翻身

關於寶寶多大能翻身這個問題， 家長、醫生、專家等眾說紛紜， 廣為流傳的說法是“三翻六坐八爬”， 其實這樣的說法最多算是經驗之談， 並沒有什麼科學依據。 學會翻身的時間因人而異， 每個寶寶都不相同， 沒有什麼既定的時間期限。

通常情況下， 在翻身之前， 寶寶會先掌握立脖子的技能， 3-7個月的寶寶學會翻身都不算晚。 有些媽媽反映， 寶寶在很早的時候無意地翻過一次身， 然後就再也沒有翻過身， 甚至一直都學不會翻身。 對於這些情況， 媽媽們不用太過擔心， 要用長遠的眼光看待這個問題，

如果發現寶寶除了翻身之外所有的大運動都發育得比較緩慢， 最好帶寶寶去醫院做個詳細檢查。

寶寶翻身之前有什麼信號

寶寶還太小， 無法用語言明確地告訴媽媽自己想要翻身， 但是聰明的他們會有別的方式提醒媽媽， 媽媽們平時要仔細觀察寶寶的一舉一動， 不要錯過寶寶發來的信號。

信號一

趴著時可以自如地抬頭， 甚至能抬到胸部， 這說明寶寶頸部和背部的肌肉已經變得結實多了， 翻身時能起到不錯的牽引作用。 媽媽們可以讓寶寶趴在床上， 用好玩的玩具在寶寶上方吸引他們注意， 有意識地誘導他們抬頭， 強化訓練抬頭的動作。

信號二

不再滿足於仰臥， 會經常向某一個方向側臥。 這是寶寶翻身的前奏，

寶寶此時可能已經有了翻身的意識， 只是身體還不能很好的完成這個動作。 媽媽們可以輕輕地把寶寶往側身的方向拉， 看看寶寶想不想要翻身， 如果寶寶也跟著一起動， 媽媽們可以協助他完成翻身的動作。

信號三

躺在床上時， 寶寶的腿會忍不住亂晃。 不要以為這只是他們在調皮， 有可能是寶寶正在借力， 想要翻身但是小嫩腰還使不上勁， 只能通過擺動雙腿的慣性來實現目的。 媽媽們可以輕輕推一推小孩子的身體， 讓他們體會翻身的樂趣。

怎麼幫助寶寶學會翻身

學會翻身前， 媽媽們可以有意識地給寶寶做一些輔助練習， 這樣可以幫助他們更好地掌握翻身的技巧。

1.鍛煉寶寶的上肢力量。 讓寶寶趴在床上，

用玩具在他(她)的腦袋上方搖晃， 以此來吸引寶寶的好奇心去觸摸， 讓他(她)們盡可能的支撐起上身， 時間越長越好。 小嬰兒的自控能力很差， 堅持不住就會自己倒下去， 因此媽媽們不用擔心會累著寶寶。

2.鍛煉全身協調性， 尤其是四肢。 媽媽可以在嬰兒床上方懸掛一隻寶寶四肢都能接觸到的軟皮球， 每天陪寶寶玩一會球， 讓他們的四肢都能夠得到鍛煉， 幫助其建立平衡的概念。

3.媽媽們可以在寶寶的背後墊上小毛巾小毯子一類柔軟的物件， 讓寶寶的身體保持有點傾斜的角度， 可能會更容易翻身。

4.陪孩子玩一些有助於翻身的小遊戲。 媽媽們可以把寶寶放在床上， 然後自己躲寶寶看不到的方向， 只發出聲音吸引寶寶，

讓他(她)自己尋找;或者在陪寶寶玩玩具的時候突然移動玩具的位置， 引誘他(她)們嘗試移動自己的位置。 這些小遊戲不僅能間接鍛煉孩子的運動機能， 還能刺激各種感官， 一舉兩得。

寶寶翻身時的注意事項

看到孩子學會翻身是一件令人欣喜的事情， 但是隨之而來的家庭安全隱患卻大幅增加， 這段時間， 媽媽們要時刻看護好寶寶， 避免發生意外。

1.防止寶寶意外摔落。 千萬不要把能側身或者已經學會翻身的寶寶獨自放在沙發上或者桌子上， 床上也不行。 別要小看寶寶這一瞬間的力量， 這股力量足以讓寶寶摔

落到地上， 就算是面積較大的床， 寶寶也可能很快翻到床邊。

2.白天不要在床上放太多東西， 被子和枕頭也要擺放平整。

寶寶如果沒有能熟練的掌握翻身技巧， 可能會控制不好方向或者翻成俯臥狀卻翻不回來， 若此時寶寶正好翻到了不透氣的東西上面， 容易引起窒息， 非常的危險， 撞到堅硬的東西也極容易受傷。

3.嬰兒床的周圍要加固護欄。 睡夢中寶寶的行動更難控制， 正在學翻身或者已經能翻身的寶寶行動力已經比之前強很多了， 如果不加固護欄， 睡覺時寶寶一個不經意的翻身很有可能滾下床去。

4.翻身不翻身要順其自然， 如果寶寶沒有強烈的意願想要翻身， 而媽媽強迫他翻身， 反而會引起對翻身的排斥。 媽媽用力過大也很容易傷者寶寶， 若是給寶寶留下心理陰影， 則以後的“翻身”之路會更加的艱難。

5.翻身對寶寶來說也是件體力活， 每天的翻身時間不宜過久，幾分鐘就夠了。每個寶寶的掌握的程度不同，媽媽們不要太過急躁，寶寶每天都有進步就是好的，急於求成反而容易適得其反。

6.吃完奶之後不要立即讓寶寶翻身，先把寶寶豎著抱一會，讓他消消食，此時著急翻身容易引起寶寶吐奶。

關於寶寶翻身的一些問題

問題一：寶寶的體形對翻身有影響嗎?

答：對於剛開始學習翻身的寶寶來說，身體不輕便可能翻起來比較困難，小孩子的協調性本身就差，肉嘟嘟的四肢會讓翻身的難度係數變的更高。不過，這種現象將隨著寶寶運動技能的發展得到改善，慢慢的，所有寶寶都能夠順利的翻身。

問題二：寶寶只會向一側翻身是發育不好嗎?

答：不一定，媽媽們請不要太著急，也許寶寶是習慣了某一個方向的翻身角度，不能說一定就是寶寶發育不良。媽媽們可以拿點寶寶喜歡的東西引著寶寶嘗試向另一側翻身，一般來說，能向一側翻身的寶寶很快就能學會往各個方向翻身的。

問題三：寶寶翻身時被自己卡住了要不要幫他翻過來?

答：寶寶翻身時，媽媽們一定要在一旁認真看護，如果寶寶的胳膊、脖子、腦袋等地方卡住了翻不過來，媽媽們要及時幫寶寶。身體卡住之後寶寶肯定會覺得非常難過，尤其是頭部，還容易造成窒息的危險。寶寶若是情緒變差就不要再讓寶寶翻身了，還是抱起來安慰安慰他們吧，以免給他們心裡留下陰影，將來可能會排斥翻身。

問題四：寶寶沒有學翻身，卻直接坐了起來，是不是不正常?

答：不一定，有的寶寶確實會跳過翻身的步驟直接學會坐，雖然這是個別現象，但並不表示寶寶一定不正常。一般而言，寶寶之後的運動機能發展一切正常的話是不需要特別在意的，如果媽媽們不放心，也可以帶寶寶去醫院諮詢醫生。

問題五：寶寶翻身動作很笨拙是什麼原因?

答：你的寶寶是否比較胖呢?如果不是，也可檢查看看寶寶的衣服是否穿得太緊，寶寶在翻身時，要穿一些鬆軟的衣服，穿的太厚或者太緊會限制他們本就不熟練的翻身動作。另外，還有一些寶寶營養不良，特別的瘦弱，四肢力量不足，也可能讓翻身的動作看起來比較笨拙。

每天的翻身時間不宜過久，幾分鐘就夠了。每個寶寶的掌握的程度不同，媽媽們不要太過急躁，寶寶每天都有進步就是好的，急於求成反而容易適得其反。

6.吃完奶之後不要立即讓寶寶翻身，先把寶寶豎著抱一會，讓他消消食，此時著急翻身容易引起寶寶吐奶。

關於寶寶翻身的一些問題

問題一：寶寶的體形對翻身有影響嗎?

答：對於剛開始學習翻身的寶寶來說，身體不輕便可能翻起來比較困難，小孩子的協調性本身就差，肉嘟嘟的四肢會讓翻身的難度係數變的更高。不過，這種現象將隨著寶寶運動技能的發展得到改善，慢慢的，所有寶寶都能夠順利的翻身。

問題二：寶寶只會向一側翻身是發育不好嗎?

答：不一定，媽媽們請不要太著急，也許寶寶是習慣了某一個方向的翻身角度，不能說一定就是寶寶發育不良。媽媽們可以拿點寶寶喜歡的東西引著寶寶嘗試向另一側翻身，一般來說，能向一側翻身的寶寶很快就能學會往各個方向翻身的。

問題三：寶寶翻身時被自己卡住了要不要幫他翻過來?

答：寶寶翻身時，媽媽們一定要在一旁認真看護，如果寶寶的胳膊、脖子、腦袋等地方卡住了翻不過來，媽媽們要及時幫寶寶。身體卡住之後寶寶肯定會覺得非常難過，尤其是頭部，還容易造成窒息的危險。寶寶若是情緒變差就不要再讓寶寶翻身了，還是抱起來安慰安慰他們吧，以免給他們心裡留下陰影，將來可能會排斥翻身。

問題四：寶寶沒有學翻身，卻直接坐了起來，是不是不正常?

答：不一定，有的寶寶確實會跳過翻身的步驟直接學會坐，雖然這是個別現象，但並不表示寶寶一定不正常。一般而言，寶寶之後的運動機能發展一切正常的話是不需要特別在意的，如果媽媽們不放心，也可以帶寶寶去醫院諮詢醫生。

問題五：寶寶翻身動作很笨拙是什麼原因?

答：你的寶寶是否比較胖呢?如果不是，也可檢查看看寶寶的衣服是否穿得太緊，寶寶在翻身時，要穿一些鬆軟的衣服，穿的太厚或者太緊會限制他們本就不熟練的翻身動作。另外，還有一些寶寶營養不良，特別的瘦弱，四肢力量不足，也可能讓翻身的動作看起來比較笨拙。