以下幾種食物不僅能提供嬰兒必須的營養， 而且還有一定的止瀉作用。
1、焦米湯：將米粉或奶膏研磨成粉，
炒至焦黃，
再加水和適量的糖，
煮沸成稀糊狀即可。
焦米湯易於消化，
它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用，
是嬰兒腹瀉的首選食品。
2、胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是鹼性食物，
所含果膠能使大便成形，
吸附腸道致病細菌和毒素，
是良好的止瀉制菌食物。
胡蘿蔔湯製作方法如下，
將胡蘿蔔洗淨，
切開去莖，
切成小塊，
加水煮爛，
再用紗布過濾去渣，
然後加水成湯（按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例），
最後加糖煮沸即可。
Advertisiment
3、蘋果泥：蘋果也是鹼性食物， 含有果膠和鞣酸， 有吸附、收斂、止瀉的作用。 取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半， 用調匙刮成泥狀即可。
