嬰兒腹瀉能吃紅薯嗎

嬰兒腹瀉最好不要吃紅薯， 紅薯中含有大量膳食纖維， 在腸道內無法被消化吸收， 能刺激腸道， 增強蠕動， 通便排毒， 如果腹瀉期間寶寶吃紅薯的話可能會加重病情。 除了紅薯之外， 粗纖維的食物也要儘量避免， 粗纖維的食物中比較典型的有紅薯， 蘿蔔， 黃豆等等， 腹瀉患者應當多吃稀軟的流食， 待疾病恢復正常後， 再吃這些食物。

1、焦米湯

做法：先把米粉或奶糕研成粉， 炒到顏色發黃， 再加適量的水和糖， 然後燒成糊狀就可以了。

功效：米粉加水以後再加熱， 它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

2、薑茶

做法：姜切成碎末， 煮開水後放入薑末， 然後放入少量的熟茶即可。

功效：多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液迴圈等功效， 對於治療外感風寒有很好的作用。

3、胡蘿蔔湯

做法：胡蘿蔔洗淨,切絲備用， 熱鍋放油,炒胡蘿蔔炒軟後加雞湯， 大火煮開10分鐘雞蛋攪勻打入鍋內， 加鹽,胡椒粉調味關火， 最後撒入蔥花。

功效：胡蘿蔔是鹼性食物， 所含的果膠能促使大便成形， 吸附腸粘膜上的細菌和毒素， 是一種良好的止瀉食物。

4、蒸蘋果

做法：蘋果洗淨去皮切小塊， 切好的蘋果放入小碗內， 放入鍋上蒸， 鍋開後， 大火蒸5分鐘;取出， 稍冷卻後， 即可食用。

功效：蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，

1、促進消化

紅薯含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠， 能刺激消化液分泌及腸胃蠕動， 從而起到通便作用。 另外， 它含量豐富的β-胡蘿蔔素是一種有效的抗氧化劑， 有助於清除體內的自由基。

2、增強抵抗力

紅薯含有一種特殊性能的維生素C和E， 即只有紅薯中所含的維生素C和E， 才會有在高溫條件下也不被破壞的特殊性能。 其中維生素C能明顯增強人體對感冒等數種病毒的抵抗力。