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嬰兒與父母同睡害處多

當寶寶上幼稚園將要學習如何獨立的時候, 訓練寶寶習慣獨睡將顯得很關鍵。 很多父母認為孩子還小, 怕他怕黑而捨不得讓寶寶獨睡, 其實這是不對的!

1、不利寶寶睡眠品質

如果寶寶與父母同睡, 特別是夾在大人中間, 雖然照顧上方便一些, 但會給寶寶的健康帶來一些損害。 睡在大人中間的寶寶, 身邊堆滿大人的厚重衣被, 不小心就會壓住寶寶;大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜彌漫在寶寶周圍, 使寶寶得不到新鮮的空氣, 出現睡眠不安、做噩夢及夜裡啼哭的現象;如果與大人一個被窩, 大人身上的病菌容易傳染給寶寶;有時父母翻身或動彈時還會驚醒寶寶,

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影響睡眠品質。 因此, 讓寶寶獨自睡覺有利於他們的健康。

2.不利於促進夫婦關係

家裡增添了寶寶, 家庭生活的重心就都轉移到了寶寶身上, 好多都是圍繞著寶寶的。 由此, 夫妻之間溝通、交流及相互關心比起以前少了許多。 經常是媽媽一到晚上, 就要哄寶寶入睡, 遇到難纏的寶寶還要哄好長時間。 待寶貝入睡後夫婦都已困倦不已, 長期下去勢必會影響感情。

3.不利於從小培養內心獨立

內心能否獨立是嬰幼兒能否正確認識自我的一項重要指標。 研究表明, 孩子的獨立是從形式到內容的, 所謂形式是看得見摸得著的孩子行為方式, 而內容則是孩子的內心。

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讓孩子適齡與父母分床, 有助於獨立意識和自理能力的培養, 並可促進心理成熟。 寶貝在自己一個人待著或在沒有大人協助時能夠做很多事, 如自己跟自己玩耍, 和自己說話等等, 可以防止長大後對父母過度依賴, 並在日後感到孤獨寂寞時, 兒時的獨處經歷會幫助他們很快適應周圍環境。

如何培養寶寶獨睡的習慣

1.佈置一個孩子喜歡的環境。

父母可以發揮孩子的主動性和想像力, 和孩子一起佈置他的小房間或者小床鋪, 父母要盡可能地滿足孩子的願望。 這樣, 孩子會感到他長大了, 有了自己的一片小天地, 自己可以說了算了。 這首先是從心理上滿足了孩子獨立的需要, 同時又為孩子創造了單獨睡眠的環境。

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2.讓孩子保持愉快心情去睡眠。

父母與孩子分床睡時, 要給孩子創造好心情, 尤其在晚上入睡前, 可以給孩子講講笑話或故事, 讓他心情放鬆。 也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂, 但不要講鬼怪故事或者聽節奏過快的音樂。

3.給孩子找個替代物。

這時如果孩子需要, 可以給他找一個替代物。 例如, 讓他抱著媽媽的枕頭睡覺, 或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺等。 時間長了, 孩子適應了一個人獨睡時, 父母可撤掉替代物, 但切不可操之過急。

4.打開房門, 保持空間交流。

孩子開始獨睡時, 打開他房間的門, 父母也打開自己房間的門, 讓兩個小空間連接起來。 這樣, 孩子會感到還是和父母在一個房間裡睡覺, 只不過不是在一張床上。

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