嬰兒補維生素D好嗎_嬰兒補維生素D好不好

養生之道網導讀：

嬰兒補維生素D好嗎?不少媽媽產後出院時， 醫院都會給兩盒維生素D滴劑， 說是預防缺鈣， 預防佝樓病的， 告訴兩周後在喂給寶寶。 一些媽媽就想要瞭解嬰兒補維生素D好嗎這個問題。 下面就進行介紹。

預防維生素D缺乏及佝僂病應鼓勵母乳餵養， 並從嬰兒出生數天內開始補充維生素D400IU/d(10μg/d)。 當母乳不足或不能進行母乳餵養時， 應選擇強化維生素D的配方奶， 如果嬰兒配方奶的攝入量不足1000ml/d， 仍應繼續補充維生素D400IU/d(10μg/d)。

兒童和青少年如果不能從維生素D強化配方奶或其他強化食品中獲得維生素D，

則建議繼續補充維生素D。 長期臨床經驗表明， 補充維生素D400IU/d(10μg/d)是安全的劑量， 並能有效預防兒童維生素D缺乏及佝僂病。

增加戶外活動有利於皮膚合成維生素D， 但考慮到紫外線可能損傷兒童皮膚， 因此不建議6個月以下的嬰兒在陽光下直曬。 兒童、青少年參加戶外活動時也應注意防曬。

治療維生素D缺乏強調增加戶外活動和陽光照射， 增加皮膚維生素D合成。 兒童輕度維生素D缺乏時， 可給予雙倍預防劑量的維生素D補充劑， 即800IU/d(20μg/d)， 持續治療3-4個月， 然後恢復400IU/d(10μg/d)的常規補充劑量。

維生素D,你的寶寶補了嗎?補對了嗎?

維生素D類其實是類固醇激素類物質， 又稱抗佝僂病維生素。 在陽光照射下， 維生素D可以在體內由膽固醇轉化合成， 所以有著“陽光維生素”的美譽。

也正是因為這點， 維生素D已不符合維生素的定義， 所以近年來有許多“開除維生素D籍”的議論。

正常的孩子是否需要補充維生素D?

首先我們一同複習一下瞭解維生素D的作用， 維生素D對於孩子的生長發育非常重要。 它與甲狀旁腺共同維持小兒血鈣的水準穩定，

維持血液鈣和磷的正常水準， 對正常骨骼的鈣化， 肌肉收縮， 神經傳導以及體內所有細胞的功能都是必須的， 同時維生素D還具有免疫調節功能， 對嬰幼兒這個特殊的群體來說， 是非常需要維生素D的。

嬰兒因處於快速生長發育期， 對維生素D的需求量相對較大， 母乳中維生素D的水準較低。 維生素D既可由膳食供給， 又可經陽光照射皮膚合成， 但是在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季節， 以及早產兒、雙胞胎以及人工餵養的嬰兒， 應及時補充維生素D。

母乳中維生素D的含量很低， 初乳每升的維生素D含量約為16.9國際單位， 成熟乳中每升母乳含維生素D平均26國際單位。 尤其在北方寒冷的季節和南方的梅雨季節，

因為孩子戶外活動少， 不能進行日光浴， 它又不能通過媽媽大量口服維生素D來達到寶寶對維生素D的需求， 所有單純依靠母乳餵養不能滿足孩子發育所需要的維生素D， 容易發生維生素D缺乏佝僂病。

純母乳餵養的嬰兒可于出生後1-2周開始每天需要補充維生素D400-800國際單位。 南方的嬰兒如果梅雨季節， 北方嬰兒在寒冬季節每天均需要補充400-600國際單位。 早產兒也要加至每天600-800國際單位。

7-12個月母乳餵養兒：每天需要維生素D400國際單位。 但是因為這個階段孩子已經添加輔食， 一般嬰兒食品廠生產的食品都強化了維生素D等一系列的營養素， 因此也要計算上所吃輔食中維生素D的含量， 不足的部分才是需要補充的。

人工餵養兒， 所用的配方奶粉中都含有維生素D， 孩子從配方奶中獲得的維生素約基本可以滿足每天的生理需要量， 如果孩子的飲食不合理或者光照的時間不夠， 就需要額外補充維生素D不足的部分。