嬰兒補鈣媽媽知多少？

嬰兒補鈣， 似乎成為每一位媽媽都要關心的話題。 給自己的寶寶補鈣， 補多少？怎麼補？補的鈣寶寶真的吸收了嗎？給嬰兒補鈣， 媽媽們， 你們知道多少？

鈣是人體內含量較多的礦物質之一， 約占體重的1.5%-2%。 人體對鈣的需要量很大， 嬰幼兒在出生第一年生長最迅速， 1周體重增長3倍， 身長增長0.5倍， 這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨的生長。 體內鈣量從出生時25克左右增至75克， 當人體鈣吸收不足的時候， 就要動員骨鈣來保持血鈣的正常， 用以維持正常生理活動及神經功能。 嬰幼兒只有保持骨鈣的正平衡，

不同年齡段的寶寶對於鈣質有不同的需求：

在嬰兒時期， 六個月內的孩子每天需要300毫克鈣。

六個月以後， 每天需要吃400毫克鈣。

滿一歲以後， 每天需要600毫克。

4歲以上每天需要800毫克。

青春期的孩子， 每天需要1000毫克鈣。

日常生活鈣的攝入僅滿足所需要量的1/3到1/2。

媽媽們要如何知道是否缺鈣呢？嬰兒母乳餵養， 媽媽身體很好， 孩子吃奶也不錯， 基本上孩子不缺鈣。 喝牛奶也是一樣的。 如果孩子飲食營養很不錯， 奶源很充足， 每天吃的奶也比較夠， 較大兒童每天吃牛奶300到400毫升， 基本上不缺乏鈣。 如果膳食中鈣不是充足的， 就需要額外服用鈣製劑了。 那麼，

市面上的鈣劑種類繁多， 令人眼花繚亂， 總的分為兩大類：無機鈣和有機鈣。 無機鈣主要包括碳酸鈣， 氯化鈣、磷酸鈣等等， 而有機鈣主要包括檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等等。 相對於有機鈣來說， 無機鈣最大的優點就是它含鈣量特別高， 作用快， 但對胃腸有一定的刺激性。 對於寶寶來說， 選擇碳酸鈣這種補鈣物質是最好的。 為了避免給腸胃造成負擔， 媽媽們要選擇一些經過處理， 超微細化的補鈣產品。

維生素D， 媽媽們都知道它能促進寶寶對鈣質的吸收。 但是， 維生素D並不是曬曬太陽就可以的。 曬太陽過度容易讓寶寶患上各種皮膚病， 得不償失。 因此， 選擇富含維生素D的補鈣產品是更好的方法。

體恒健鈣之緣片經過了高效的處理， 超微細化， 消耗胃酸少， 寶寶吃了不會難受。 並且富含維生素D， 入口即化， 口感好， 適合嬰兒補鈣。