材料:牛骨頭半根
步驟:
1 牛骨頭半根， 切碎（請賣家幫忙切碎）將牛骨頭洗乾淨， 放入電飯煲中。
加入清水到最高水位置線， 加入蔥結， 薑片， 料酒10ML，
2 電飯煲啟動煲湯功能， （用沙鍋的話， 用大火將湯煮開）。 將湯快煮開
時候， 會有很多浮末， 用大勺子將浮末撇掉，
3 加入一小勺子醋（10ML）， 蓋上蓋子， 煲4個小時即可。 用沙鍋的話， 改
成最小的火， 煲3-4個小時即可。
4 電飯煲4個小時後， 就這樣了， 表面有厚厚的一層油。 將湯和油分離成兩
個碗。 油放著可以用來平時燒蔬菜湯時候放一點， 很香。 湯可以加點點鹽和
純牛奶拌勻了喝， 特別的鮮美。
因為蝦裡面含有豐富蛋白和鈣，所以推薦蝦仁芹菜粥，具體作法：先將芹菜、蘿蔔洗淨然後剁碎，加入到煮熟的大米粥裡，煮個5-10分鐘就差不多，再將洗淨剁碎的蝦仁，放入煮個3到5分鐘即可。 [詳細答案]
很多啊，比如南瓜牛奶大米可以混合熬粥， 我家寶寶特別愛喝。牛奶香蕉糊，肉鬆和豆腐一起熬的羹。涼拌海帶，蝦泥，肝泥，魚肉泥等等。平時做排骨湯的時候也可以放一些牛奶，給孩子補鈣。 [詳細答案]
針對小寶寶，可以給寶寶做胡蘿蔔泥，用胡蘿蔔打碎後，拌上香油，就可以給寶寶吃了。胡蘿蔔泥有豐富的鈣和維生素C，非常適合寶寶吃。如果寶寶比較大了，可以給寶寶做蝦仁拌面，用骨頭湯，紫菜，海蝦，都是含鈣量多... [詳細答案]
哺乳期媽媽補鈣很關鍵，如果鈣質不足會引起媽媽腰酸背痛、股指疏鬆等疾病，也會導致母乳的寶寶鈣質不足，發育遲緩或佝僂病等等。哺乳期媽媽的補鈣食譜有：骨頭湯、清蒸鱸魚、西蘭花蝦仁、蒸扇貝、豆腐雞蛋羹、牛奶... [詳細答案]
孕中期補鈣食譜，推薦小蝦皮豆腐泥：原材料：小蝦皮10克，豆腐100克，蒜苗10克，植物油30克，蔥薑末、花椒粉少許，精鹽適量。做法：先將小蝦皮剁成碎末，豆腐抹成泥，蒜苗切成段;然後，把豆腐放入小蝦皮... [詳細答案]
