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嬰兒補鈣食譜:芋頭鹹粥

芋頭鹹粥主料:芋頭50克,稻米150克

芋頭鹹粥輔料:芹菜20克,蝦米20克

芋頭鹹粥調料:鹽5克,植物油30克

芋頭鹹粥的做法

1. 芋頭去皮洗淨後切丁;

2. 芹菜洗淨, 切丁, 備用;

3. 米淘淨後用十杯水先浸泡20分鐘;

4. 蝦米泡水至軟;

5. 將米煮開, 再改用小火熬藥成粥;

6. 鍋中入油30克, 將蝦米爆香, 再放入芋頭同炒;

7. 最後倒入粥內同煮;

8. 待芋頭和各料都熟軟時, 加入鹽調味, 放入芹菜末拌勻即可。

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