嬰兒缺鐵會影響健康成長， 而嬰兒補鐵， 媽媽只需在飲食上多動動腦， 給嬰兒補充鐵很多食補互相結合， 效果是很不錯的。 那麼嬰兒補鐵吃什麼好?一起來看看小編的食譜推薦吧！
嬰兒補鐵吃什麼好?食譜一、雞肝芝麻粥
原料：雞肝15克， 雞架湯15克， 大米100克， 醬油、熟芝麻各少許。
製作方法：
(1)將雞肝放入水中煮， 除去血污後再換水煮10分鐘後撈起， 放入碗內研碎;
(2)將雞架湯放入鍋內， 加入研碎的雞肝， 煮成糊狀;
(3)大米煮成粥後， 將雞肝糊加入， 再放少許醬油和熟芝麻， 攪勻即成。
嬰兒補鐵吃什麼好?食譜二、三色肝末
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原料：豬肝50克， 胡蘿蔔50克， 白蘿蔔50克， 菠菜25克， 肉湯適量。
製作方法：
(1)將豬肝洗淨切碎;胡蘿蔔、白蘿蔔洗淨切碎;菠菜擇洗乾淨， 切碎待用。
(2)把切碎的豬肝、白蘿蔔、胡蘿蔔放入鍋內加肉湯煮熟， 最後加入菠菜， 繼續煮片刻即成。
嬰兒補鐵吃什麼好?食譜三、什錦蛋羹
原料：雞蛋10個， 蝦米25克， 番茄(或鮮番茄)125克， 菠菜末125克， 香油3克， 水澱粉15克。
製作方法：
(1)將雞蛋磕入盆內， 加適量鹽和溫開水攪勻待用。
(2)鍋內加水， 放在旺火上燒開， 把雞蛋盆放入籠屜內， 上鍋蒸15分鐘， 成豆腐腦狀待用。
(3)炒鍋內放入適量清水， 水開後放入蝦米末、菠菜末、番茄醬或番茄末、適量鹽， 勾芡淋入香油即成。 吃時芡澆在蛋羹上。
嬰兒補鐵吃什麼好?嬰兒補鐵不一定要吃補鐵營養劑， 其實食補才是最好的辦法，
