嬰兒裸睡好不好_嬰兒裸睡的利弊

養生之道網導讀：

嬰兒裸睡好不好？夏天天氣炎熱， 媽媽們想讓寶寶裸睡又怕寶寶會著涼， 嬰兒裸睡好不好呢， 下面小編為各位媽媽們介紹下吧！

天越來越熱了， 許多父母有這樣的有疑問：能不能睡前把孩子衣服脫光， 讓寶寶裸睡呢？裸睡能增強孩子免疫力嗎？專家建議是最好別裸睡。 雖然裸睡能促進血液迴圈， 但是把寶寶衣服脫光， 容易使孩子腹部著涼， 易引起肚子疼、腹瀉， 天熱一出汗也很容易感冒。

正確的做法是臨睡前給孩子蓋一層較薄的小毛巾， 或者穿一身手感柔軟的棉質衣服， 要隨時注意腹部保暖。

另外寶寶皮膚嬌嫩， 體溫調節能力差， 相比大人更怕熱， 最好給寶寶選用質地較好的亞麻席。 因為普通竹席散熱不暢， 易引起嬰幼兒濕疹、出痱子等皮膚問題。

寶寶睡覺的房間要保持通風涼爽， 不要關閉門窗。 但不要讓孩子直接吹風或吹電扇，

以免引起受涼感冒， 有空調的家庭， 可將嬰兒房間溫度控制在28℃左右。

寶寶裸睡有很多好處：

增強寶寶抵抗力

每天睡覺前， 媽媽為寶寶脫衣服， 做各項睡前準備工作時， 寶寶的身體都不可避免地要和空氣直接接觸。 氣溫和皮膚表面存在著溫度差異， 溫差對寶寶的身體機能形成刺激， 溫差越大， 刺激強度就越大， 這可以有效促進身體的新陳代謝， 幫助寶寶改善體溫調節的能力， 提高寶寶對疾病的抵抗能力。

寶寶進入夢鄉之後， 會自然地翻身， 蹬腿……這些動作都會加速睡袋內的空氣流動， 穿衣入眠的寶寶對這些變化的感受是間接的， 但裸睡的孩子， 他們的皮膚可以直接感受到各種不同的細微變化， 對溫度的改變可以及時做出相應調整。

經常經受類似鍛煉的孩子對疾病的抵抗能力自然會增強。

促進孩子的智力發育

孩子探索世界的第一步是感受世界。 積極利用感官發育敏感期， 對孩子進行感覺刺激是促進孩子智力發育的很重要的一環。 皮膚是人體和外界的屏障， 同時也是最重要的感覺器官。 通過裸睡， 寶寶的皮膚直接和睡袋接觸， 可以感受到溫暖、柔軟的棉布， 空氣流動時， 輕柔的風；睡覺前， 媽媽為孩子清洗， 用手掌懷抱寶寶的小身體， 水的流動， 微涼的水溫……種種不同的感覺， 時時刺激著孩子， 對孩子的大腦發育有著積極的作用。

寶寶裸睡是比較健康的， 不過需要根據寶寶的睡覺習慣或室內溫度而定。 如果寶寶經常蹬被子的話，

最好給寶寶穿個睡袍或內衣， 避免因為夜間將被子蹬掉引起著涼感冒。 如果環境溫度適宜， 給寶寶只是搭個薄毯子的話， 可以讓寶寶裸睡。

貼心提示：

1、如果你有打算讓寶寶嘗試裸睡， 從夏天開始， 但要注意的是， 夏天一定不能讓寶寶全☆禁☆裸， 可在他肚子上綁塊毛巾， 以防著涼腹瀉。 等天氣慢慢變涼， 需要蓋被子的時候， 便可讓寶寶裸睡了。

2、臥具一定要選擇全棉製品， 另外睡袋的選擇上一定要注意安全性， 拉鍊的設計是否合理， 紐扣是否容易被孩子吞到口裡……這些都是需要注意的地方。

3、小月齡的寶寶體溫調控能力差， 要等一歲左右再來嘗試。

4、其實每個孩子的氣質都不同， 不同類型的孩子都有自己的睡眠習慣， 即使同一個孩子在不同的階段也有會不同的睡眠表現，

父母要根據自己孩子的特點來制訂一個既合適又有一定靈活性的作息方式， 不要強迫孩子用他不喜歡的方式來睡覺， 這樣做的結果很可能是父母筋疲力盡， 孩子的心理也被傷害， 反而得不償失。