嬰兒視力發育需要什麼?全面營養是嬰幼兒眼睛發育的基礎, 維生素A、DHA/AA、葉黃素等都在嬰幼兒眼睛發育過程中扮演著重要角色。 寶寶的日常飲食中, 維生素A的最好來源是各種動物內臟、奶類和蛋類;DHA/AA可以從魚類及少數貝類中攝取;而深綠色和紅黃色蔬菜如甘藍、胡蘿蔔等, 都是富含維生素A和葉黃素的食物。
視覺刺激也是必不可少的要素。 例如, 寶寶1歲開始會模仿大人的表情, 家長可通過重複微笑、噘嘴等來刺激寶寶模仿、學習的能力。 寶寶2歲時, 已能識別紅、黃、藍、綠等基本顏色, 還能認識簡單的物體形狀、大小和位置,
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日常呵護雖然瑣碎, 可一點兒也馬虎不得。 譬如避免陽光直射寶寶的雙眼;陪孩子看書、識字的時候, 每隔20分鐘休息片刻;從零歲起, 最好每半年給寶寶做一次眼睛檢查, 儘早發現可能存在的眼疾等等。
家長只有掌握更多更全面的嬰幼兒護眼常識和技能, 才能為寶寶打造出一副好眼力。