嬰兒記憶遊戲

寶寶的小腦袋儲存資訊的能力可能會遠遠超出你的想像。

當莉莉3個月的時候， 奶奶開始和她玩剪頭髮的遊戲。 每次玩遊戲的時候， 奶奶總會唱《仙履奇緣》裡的一個小調：“剪剪這， 剪剪那， ……”就在莉莉快滿一歲的時候， 一聽到這個小調就會用小手去摸頭上相應的部位。 對此， 莉莉的父母感到非常吃驚。

不過兒童成長問題專家可不會感到意外。 儘管嬰兒一度被認為是沒有記憶的， 但是最近的研究卻表明， 嬰兒從一出生就對外界的影像、聲音和其他資訊進行處理及儲存以備日後使用。 與成人相比， 嬰兒的記憶力當然要薄弱、短暫得多。

例如， 3個月左右的嬰兒連續幾天每天盯著某個物體看上9分鐘， 在這種情況下這一物體能在他的記憶中保留一周左右。 但是到了一歲， 孩子每天看物體的時間只需4分鐘， 這樣連續若干天之後， 這一物體在他的記憶中能夠存留8周， 而且這時孩子能夠把一些物體與動作聯繫起來。

孩子的記憶能力將隨著年齡的增長而逐步加強， 而父母也能夠通過一些遊戲來進一步培養孩子的記憶力。

出生至7個月：對周邊的事物的短暫記憶

嬰兒從一出生就具有了形成記憶的能力， 在那個階段各種資訊以一種自動的、無意識的形式進入嬰兒的記憶中， 而且只能存留很短的時間。 嬰兒對自己周邊的東西最先產生記憶，

例如， 喂飽他的小肚皮的乳☆禁☆房或是奶瓶， 枕放小腦袋的柔軟的地方， 一個可以抓住的手指……而且這個階段的嬰兒能夠從感官的角度記住某些人或物， 例如， 通過氣味記住媽媽， 通過手感記住自己的小玩具， 通過聲音記住格格作響的玩具。

嬰兒3個月時， 大腦皮層發育得更加成熟， 他能夠有意識地存儲並回憶一些資訊。 這時， 他只需看一眼就知道某個東西是他所熟悉的。 嬰兒對物體或人物的記憶是很容易測試的。 由於嬰兒總是不斷地尋找新鮮事物， 因此一旦他們對某樣東西熟悉了(從根本上來說， 就是他們記住了某樣東西之後)， 他們就會對之感到厭倦。

記憶遊戲：拿一些爺爺的照片給寶寶看上30秒鐘，

然後把照片拿開。 一分鐘後， 拿一張奶奶的照片和爺爺的照片放在一起給寶寶看。 如果寶寶的記憶中仍然存有爺爺的形象， 他就會更願意看奶奶的照片。

7個月至9個月：不在眼前， 也能想起

明尼蘇達大學記憶學專家Patricia Bauer說， 長到7個月以後， 嬰兒能想起不在眼前的人或物。 媽媽、爸爸以及其他許許多多事物都已經印在了他的腦海裡， 他無需任何具體的提示就能想起他們。

寶寶在8個月左右的時候將能更好地領會物體永恆存在的道理。 這時候， 當人或物移出他的視線， 他會以為他們消失了。 但是在反復練習之後， 他會意識到， 儘管足球滾到了桌子底下看不見了， 但是足球依然存在。

記憶遊戲：一邊讓寶寶看著， 一邊用一塊布蓋在他最喜歡的小玩具上。

過一小會兒， 放開寶寶， 看他是否到那塊布的下麵去找他的玩具。 如果他這麼做了， 說明他記得看見你把玩具蓋了起來。 下一次做這個遊戲的時候， 在把玩具藏起來之後過上幾分鐘再看寶寶是不是會去找， 這就是驗證他能否回憶起剛才發生過的事。

9個月至12個月：不但記憶， 而且模仿

在這個階段， 嬰兒的活動記憶能力開始發育， 也就是說他的大腦能夠捕捉到在他面前發生的事情。

記憶遊戲：繼續上面所講的藏玩具的遊戲， 不過這時難度更大了。 讓寶寶看著你把玩具從一塊布下面挪到另一塊布下面。 如果寶寶從第二塊布下面找出了玩具， 這就說明他的活動記憶能力開始形成了。 如果寶寶沒有這麼做，

你就等上幾周再和他做這遊戲。

嬰兒的啟發記憶也在這個階段開始發育， 通過這種能力， 嬰兒能夠模仿記憶中的某些行為。 例如， 看到你每次離家的時候揮手和他說再見， 以後每當你朝大門走去， 他就會自然而然地模仿你的揮手的樣子。 匹茲堡大學嬰幼兒培訓培育中心主任Mark Strauss說， 隨著時間的推移， 寶寶能夠模仿更為複雜的動作而且記憶存留的時間也更長了。

記憶遊戲：讓寶寶看著你抓起一個小球放進茶杯裡， 然後拿起杯子搖幾下。 把這些道具放在一邊， 一個小時之後， 把它們交給寶寶， 看他是否會模仿你的做法， 去搖晃杯子。 如果他模仿了， 你就隔上一天、一周， 然後是一個月， 再次把這些道具交給他， 以此檢驗他的記憶能夠保存多長時間。

儘管嬰兒時期的記憶發揮著重要作用，但是從長遠的角度來看，你的寶寶不可能記住他出生之後幾個月內發生的事情。雖然你很珍惜寶寶出生之後這段特殊時期的記憶，但是他本人對於自己的早年時光卻是很健忘的，他的大腦無法追蹤那段時期的記憶。不過這也是件好事情：畢竟沒有什麼人希望記得自己坐在濕濕的尿布上的感覺。

促進大腦生長的食物

你的寶寶是母乳餵養的嗎？你可以通過調節自己的飲食幫助寶寶促進記憶力的增長。以下就是一些對母嬰都有好處的食物：

膽鹼

北卡羅來納州大學正在進行的一項研究表明，膽鹼這種營養物質經由神經細胞能轉換成一種名為乙醯膽鹼的大腦化學物，而該物質能增進記憶力。富含膽鹼的食物包括雞蛋、魚、豆類、肝臟、菠菜、花椰菜和麥芽。

Ω3脂肪酸

營養學家Lyssie Lakatos指出，Ω3脂肪酸在腦組織的成長和發育過程中起著重要作用。富含Ω3脂肪酸的食物包括海魚（三文魚、金槍魚、沙丁魚）、亞麻仁、菜籽油、大豆和南瓜籽。

碳水化合物

這種化合物是大腦能量的源泉。最佳食物選擇包括全麥麵包和通心粉、糙米和果蔬。

以此檢驗他的記憶能夠保存多長時間。

儘管嬰兒時期的記憶發揮著重要作用，但是從長遠的角度來看，你的寶寶不可能記住他出生之後幾個月內發生的事情。雖然你很珍惜寶寶出生之後這段特殊時期的記憶，但是他本人對於自己的早年時光卻是很健忘的，他的大腦無法追蹤那段時期的記憶。不過這也是件好事情：畢竟沒有什麼人希望記得自己坐在濕濕的尿布上的感覺。

促進大腦生長的食物

你的寶寶是母乳餵養的嗎？你可以通過調節自己的飲食幫助寶寶促進記憶力的增長。以下就是一些對母嬰都有好處的食物：

膽鹼

北卡羅來納州大學正在進行的一項研究表明，膽鹼這種營養物質經由神經細胞能轉換成一種名為乙醯膽鹼的大腦化學物，而該物質能增進記憶力。富含膽鹼的食物包括雞蛋、魚、豆類、肝臟、菠菜、花椰菜和麥芽。

Ω3脂肪酸

營養學家Lyssie Lakatos指出，Ω3脂肪酸在腦組織的成長和發育過程中起著重要作用。富含Ω3脂肪酸的食物包括海魚（三文魚、金槍魚、沙丁魚）、亞麻仁、菜籽油、大豆和南瓜籽。

碳水化合物

這種化合物是大腦能量的源泉。最佳食物選擇包括全麥麵包和通心粉、糙米和果蔬。