2歲半寶寶貧血的症狀具體表現為:面色蒼黃或蒼白, 皮膚蒼白, 頭髮稀黃、食欲不振, 不愛微笑不愛活動, 易疲勞, 愛哭鬧等, 血紅單邊數量下降, 抗病能力差, 容易感染其它疾病, 甚至影響到智力發育。
一般2歲半寶寶嚴重貧血的話, 需要遵醫囑用藥補鐵。 比如硫酸亞鐵片等。 不嚴重的食補, 比如多吃蔬菜、番茄、油菜、芹菜、杏、桃、李子、橘子、大棗、瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等, 由於食物中的鐵質不易吸收, 需同時服用維生素C, 促進鐵元素的吸收。
貧血的寶寶一般可以通過美味的豬肝粥或者豬肝米糊來食補, 具體做法如下。
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美味豬肝粥
豬肝含有豐富的鐵和維生素
豬肝泥
適用7個月以上寶寶(一人份)
材料:
豬肝20克
做法:
1、豬肝洗淨備用。
2、用鐵湯匙刮成細漿。
3、再加少許水蒸約5分鐘即可。
營養小典:
豬肝中含有豐富的蛋白質, 有助於寶寶的智力發育和身體發育, 是營養多多的輔食食材。 不過, 為免烹煮後偏硬、影響口感, 建議媽咪先將豬肝刮成細漿後, 再製成好吃的輔食。