寶寶體重超的話， 並不是營養好助發育， 其實相反這樣更不健康， 所以在餵養嬰兒時需謹慎， 只補充寶寶成長所需營養就行。 餵養嬰兒時切忌不可過多的餵食， 超重身體更不健康。
身長和體重的檢測值高於同性別中位數的110%且低於120%的孩子稱為超重， 高於120%為肥胖兒。 嬰兒超重的主要原因就是營養攝入不均衡及過度餵養。 因此從嬰兒期開始平衡、適量的科學餵養至關重要。
嬰兒餵養時易出現的誤區
一、母乳餵養媽媽需先進補
母乳餵養的媽媽總是擔心寶寶的營養攝取不足， 所以自己就會大補特補，
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二、頻繁餵奶
嬰幼兒無自控能力， 飲食是否有節制常常取決於父母的餵養方式， 有些父母缺乏餵養經驗， 寶寶一哭就認為是餓了， 於是立刻給餵奶， 長此以往， 寶寶的胃口就被撐大了， 攝入的必然多於身體自身需要的， 加之運動量又小， 超重就逐漸形成了。 家長要知道， 孩子哭鬧是各種訴求的表達， 而不僅僅代表饑餓， 尤其對於新生兒來說吮吸是一種生理反射，
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嬰兒正確的餵養方法：
①增加每日進食蔬菜的比例， 品種是越簡單越好， 胡蘿蔔、白菜和土豆這些家常菜就可以了;多給寶寶吃新鮮蔬菜和水果， 如果寶寶挑食不愛吃蔬菜， 可以試試給他做蔬菜湯或果蔬汁。 隨著寶寶年齡的增長， 如果你讓他和你一起買菜、摘菜、做飯， 他很可能會更樂意吃蔬菜了。
②不強迫餵食， 孩子食欲不佳時不必強迫他吃下定量的食品;
③按時進食。
有時當你喂孩子某種食物時他不吃， 可是半小時之後他又主動要求吃這種食物， 這也容易發胖;
④學會咀嚼， 細嚼慢嚥有利於消化吸收， 減少脂肪堆積;
⑤不要讓寶寶在兩餐之間吃太多零食，
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嬰兒超重如何添加輔食?
1. 定時餵奶、奶量個體化——在輔食之外不得不提的問題
用配方奶或者母乳與配方奶混合餵養的寶貝， 應固定餵養時間， 最好每4小時喂一次奶;奶量以寶貝自己喝飽為准， 既不要用其他同齡寶貝的奶量為標準， 也不要刻意按照奶粉包裝上建議的量來“強制性達標”， 每個寶貝的消化吸收能力是不相同的， 而且他們都知道自己“吃多少算夠”。 一旦緊閉小嘴、把奶嘴往外頂或用手推奶瓶， 就說明已經吃飽了。 不可讓“過度餵養”來幫助寶貝變胖墩!
2. 正確喝水， 不讓“甜水”成為寶貝超重的幫兇
要想規律寶貝的吃奶間隔時間、避免頻繁“進食”， 一定要在兩次奶之間給寶貝喂水;這樣他們就不會因為錯誤地把“渴”的信號當成“餓”而吃的太多。
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正確方法是， 從出生時起就應培養寶貝喝白水的習慣， 不讓他們“早戀”上甜水， 以免帶來額外的熱量攝入， 使體重增加更快。
3. 讓奶粉和輔食“劃清界限”
添加了輔食後， 寶貝對奶的興趣會減少， 父母不要為了保證奶量就把奶粉沖調成濃於標準濃度， 更不要過早在奶中添加米粉等輔食， 否則不僅破壞了奶粉的營養配比， 同時還會讓寶貝因熱量攝入超標而虛胖。 對於6個月的寶貝， 應該讓米粉和蛋黃或菜泥的組合單獨成為一頓“正餐”了， 這對飲食習慣的培養很重要。
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4. 原味輔食DIY， 不讓罐裝輔食為寶貝的體重“添磚加瓦”
媽咪最好自己給寶貝製作菜泥、米糊之類的食品， 不要過多依賴於各種市售的罐裝嬰兒泥糊類食品。 這類食物大多經過提純且口感好， 但因加工過於精細而損失了部分纖維素成分， 同時還添加了果汁或糖類等“精細營養物質”， 因此熱量較高且消化吸收較快。 過量進食這類食物， 會讓胖寶貝的體重增加更快。
5. 緩解寶貝的“饑餓感”
對於食欲旺盛的胖寶貝， 增加飲水量以及蔬菜和豆類在輔食中的比例， 可以有效增加“飽腹感”——家庭自製的菜泥、豆泥不僅口味清淡， 而且富含膳食纖維和礦物質， 能夠幫助寶貝的腸道“做運動”， 是排除毒素、消除多餘脂肪、解決大便問題、控制熱量攝入的有力助手!
6. 請胖墩寶貝離水果遠一點
如果寶貝已經超重，上下午的水果點心就絕對成為了“累贅”——還是那句話：寶貝6個月內並不需要水果來補充維生素，更不要提熱量密集的果汁了。給寶貝晚點添加水果沒壞處。
6. 請胖墩寶貝離水果遠一點
如果寶貝已經超重，上下午的水果點心就絕對成為了“累贅”——還是那句話：寶貝6個月內並不需要水果來補充維生素，更不要提熱量密集的果汁了。給寶貝晚點添加水果沒壞處。
