7個月的寶寶輔食之一是煮掛面, 怎么煮掛面?于是生育健康網整理了些煮掛面的方法的資料, 來告訴您如何煮掛面好吃?下面就是該內容的介紹, 請準媽媽們閱讀參考。
材料:
掛面10克, 雞胸肉5克, 胡蘿卜3克, 菠菜3克, 高湯100毫升。
做法:
1.將雞肉剁碎用芡粉和鹽抓好, 放入用高湯煮軟的胡蘿卜和菠菜做的湯中煮熟。
2.加入已煮熟的切成小段的掛面, 煮2分鐘即可。
要點:
制作中, 要將所用原料切碎, 煮爛。
營養提示:
菠菜的營養價值很高, 每100克菠菜中含有蛋白質2.6克, 是蔬菜中蛋白質含量最高的品種之一。
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