嬰兒輔食怎麼搭配

1、1歲半前， 嬰兒的主食是奶， 包括母乳與配方粉。 2、輔食添加的最佳時間是4-6個月。 早產兒輔食添加時間應為矯正年齡滿4-6個月。 3、4-6個月的嬰兒， 大人吃飯時孩子出現眼神固定、吞咽、流口水動作， 或近期體重增長緩慢是一個應添加輔食的標誌。 4、嬰兒6個月至1歲期間， 每天喝奶量應在600-800ml；1歲至1歲半不少於400-600ml。 5、嬰兒第一口輔食的最佳選擇是：嬰兒營養米粉。 6、從營養米粉起， 逐步添加菜泥、肉泥、蛋黃等。 7、嬰兒的第一輔食不是雞蛋。 8、1歲前， 都要把其他食物混在米粉中喂給寶寶。 9、7個月至1歲， 以母乳或嬰兒配方粉為主食， 輔食中首先考慮碳水化合物的攝入量， 如嬰兒營養米粉， 稠粥， 稠爛麵條。 在此基礎上添加蔬菜、肉泥、蛋黃。 10、建議8個月再添加蛋黃， 1歲後再添加鮮牛奶及乳製品、帶殼的海鮮、花生及其他乾果， 以減少過敏的發生。 11、1歲內禁食豆腐和果凍。 果凍、豆腐等看似很軟， 但韌性較大， 不利於吞咽。 12、1歲至1歲半， 輔食與乳製品可以達到1:1的關係。 13、1歲半以前， 即使孩子很喜歡輔食， 也應該保證主食， 即奶的攝入量。 14、1歲以上的嬰幼兒才能進食優酪乳。 15、1.5歲後， 食物種類與成人相似， 但味道要相對清淡， 性狀相對軟和細。 16、3歲幼兒才能完全接受成人食物。