嬰兒輔食是件讓人頭疼的事， 不知如何添加輔食?于是生育健康網整理了輔食添加原則的資料， 來告訴您如何給寶寶添加輔食。 下面就是該內容的介紹， 請準媽媽們參考。
輔食添加原則
(1)出生1-3個月添加青菜水、新鮮果汁， 每次3-5ml， 每日15-30ml， 以后每日100ml， 魚肝油， 開始每日1粒/隔日， 4個月以后1粒/每日。
(2)4-6個月可以添加含鐵多的食物， 菜泥、魚泥、蛋黃、米糊、稀粥、動物血等。
注意：嬰兒腹瀉時， 要推遲增加輔食的時間。
(3)7-9個月餅干、饅頭、面包、煮熟的水果、爛面條、雞肝、魚、瘦肉等。
(4)10-12個月可以逐漸加喂稠粥， 軟飯、面包、碎菜、碎肉、豆制品等。
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(5)1-1.5歲時， 可以吃軟的米飯面條， 小餃等。
輔食添加的順序
一種到多種
按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。 開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食， 嘗試3～4天或一周后， 如果寶寶的消化情況良好， 排便正常， 再嘗試另一種， 不要在短時間內一下增加好幾種。 寶寶如果對某一種食物過敏， 在嘗試的幾天里就能觀察出來。
從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時， 都還沒有長出牙齒， 只能給寶寶喂流質食品， 逐漸再添加半流質食品， 最后發展到固體食物。
從細小到粗大、從少量到多量、不可很快讓輔食替代乳類、遇到不適要立刻停止添加、吃流質或泥狀食品不宜過長、與寶寶的月齡相適應、進食時的心情要愉快、輔食要鮮嫩、衛生、口味好。
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以上就是關于嬰兒輔食添加原則的介紹， 希望對您有幫助， 想了解更多知識， 請閱讀嬰兒喂養欄目中的相關文章。
