嬰兒輔食添加的三大誤區

寶寶添加輔食是寶寶飲食上的一個重要時期， 如果沒有正確科學的添加輔食， 那麼就會影響到寶寶的營養或者是腸胃功能。 很多新媽媽由於沒有經驗， 所以也常存在一定的誤區， 那麼有哪些誤區是比較常見的呢？

誤區一：四個月就給寶寶添加輔食。

人們常說四個月就可以給寶寶添加輔食了， 所以很多新媽媽就算著天數， 等著四個月的那天就讓寶寶吃輔食。 但是這是傳統的觀點。 按照科學觀念既世界衛生組織的規定是六個月才可以給寶寶添加輔食。

如果給寶寶提前添加輔食的話， 在寶寶腸胃還不成熟的時候，

不能很好的消化輔食， 哪怕僅僅只是流質食物。 如果給寶寶喝果汁或者蔬菜汁的話還可能造成過敏。 而且四個月的時候寶寶應該還在進行母乳餵養， 如果添加輔食的話就會影響到寶寶對母乳的需求量， 所以在這個期間添加輔食量一定要少， 能鍛煉到寶寶的味覺和口腔活動就可以了。 至於寶寶的輔食選擇， 要遵守的是在六個月之前不能吃蛋黃， 六個月以後在考慮添加。

誤區二：保守的輔食添加方式。

在給寶寶添加輔食的過程中， 有些家長怕寶寶不能很好的適應輔食的添加， 所以在這個過程中， 對寶寶輔食種類的準備一直都是那麼幾樣甚至是一兩樣， 比如就稀飯或者是米線等。 這些稀軟的食物確實比較適合寶寶的腸胃，

但是隨著月份的增長， 到九個月或者一歲的時候還只吃這些， 那麼寶寶的營養就可能受到營養了， 非常容易造成營養不良， 嚴重缺乏熱量和蛋白質。

寶寶的輔食添加過程應該是一個按照軟硬程度遞增的方式。 剛開始添加輔食可以以稀飯類似的流質半流質食物開始添加起， 然後是泥糊狀的食物， 但是泥糊狀的食物不能鍛煉寶寶的咀嚼， 所以要再將食物慢慢遞增到固體， 一般到兩歲後吃的可以和大人一樣了， 而且也可以讓寶寶自己吃飯了。

誤區三：強迫寶寶吃多點。

很多家長都希望寶寶能多吃點， 這樣比較好長身體。 所以在寶寶吃飯的時候就會一直讓寶寶多吃。 其實這樣反而會引起寶寶的反感，

寶寶吃多少自己會有一定的感覺， 如果這一餐吃少了， 可以過一段時間用另一種食物代替， 這樣也是可以補充營養的。 如果強迫寶寶多吃， 那麼會使寶寶就吃輔食產生厭惡， 表現出沒有興趣， 這樣對寶寶的成長發育反而不好。