1、蛋清、荷包蛋、沒熟透的水煮蛋；
2、菠菜、芹菜、竹筍難消化或高纖維蔬菜；
3、魚、蝦、蟹等海鮮；
4、動物肝臟、油炸食物、香腸、火腿、午餐肉；
5、湯圓、粽子等粘性食物；
6、小麥加工的食物， 如燕麥粥、麵包、吐司等。
[嬰兒輔食添加順序注意事項]
2 嬰兒輔食的禁忌食品二 不宜吃的零食
1、蜂蜜， 其中可能含有肉毒桿菌， 會引起寶寶嚴重腹瀉或便秘；
2、瓜子、花生等堅果、口香糖等容易卡住的食物；
3、糖、蛋糕、巧克力等甜食對牙齒不好；
4、豆子豆漿等富含蛋白的豆類食物， 可能會引起過敏。
3 嬰兒輔食的禁忌食品三 不宜喝的飲料
1、鮮牛奶、優酪乳飲料、牛初乳飲料，
Advertisiment
2、咖啡、茶、可樂等喝刺激性的飲料；
3、成品果汁等含有人工添加的飲品。
4 嬰兒輔食的禁忌食品 小貼士
1、4-6個月至1歲左右斷奶之間， 是寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。
2、為了讓寶寶們健康長大， 爸爸媽媽們都樂於為寶寶準備各種各樣營養美味的輔食。 但嬰幼童稚嫩的消化系統， 對於食物是非常挑剔的， 很多食物並不適合這時出現在他們的小餐桌上。 比如含人工添加劑的、容易引起過敏的、有刺激性的、口味太重的、含纖維太多的、不易消化的都不適合。
3、一歲以下的嬰幼童輔食中不要加鹽， 以免加重寶寶的腎臟負擔。
Advertisiment
4、在寶寶長牙期會有不同程度的不適反應， 有的寶寶比較強烈， 有時候可能會不愛吃東西， 但一般都很快就會過去。 當寶寶出現不愛吃飯的情況時， 一定要保證他有足夠的奶和水飲用量。
5、嬰兒輔食的添加必須與寶寶的月齡相適應。 根據寶貝的消化能力及營養需求循序漸進， 過早或過晚都不好。 過早添加輔食， 寶寶消化功能還未發育成熟， 會出現消化功能發生紊亂， 如發生嘔吐和腹瀉等症狀；而過晚添加輔食， 則會造成寶寶營養不良， 甚至可能會因此拒吃非乳類的食品。
相關文章
Advertisiment
[嬰兒輔食添加時間表]
[八個月寶寶輔食製作二十款]
[寶寶輔食如何儲存 告訴你不同輔食的保存方法有什麼不同]
