米糊更容易被人體消化吸收， 可以迅速為身體提供能量， 待寶寶適應後， 選擇各種穀類混合的米糊會含有更豐富的營養和保健作用；穀物香氣釋放充分， 增進感官享受， 促進寶寶的食欲。
一、寶寶添加米糊的不同階段
第一階段從6個月開始， 這個階段最初的嬰兒米糊大多以白米為主， 也可以搭配一些含鐵豐富的食材， 例如肝類。 味道要清淡， 主要考慮到寶寶在這個階段的胃腸功能發育尚未完善， 無法消化太重的味道， 也避免養成寶寶挑食的習慣。
第二階段是6-9個月， 此階段的米糊常常會添加魚、蔬菜、牛肉等，
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第三階段是9個月以後， 這時候製作米糊的食材選擇更為廣泛和豐富， 可以根據寶寶的品味來具體選擇。
二、不同階段寶寶米糊的製作方法
【1】6個月寶寶的米糊
寶寶最早可以添加輔食的時間是在六個月的時候， 而最先添加的輔食應該是嬰兒米粉， 如果選擇家庭製作的話， 也可以製作質地較稀的純米糊， 當寶寶食用純米糊2個星期後如果沒有過敏的話， 就可以在米糊當中添加能夠補鐵的豬肝或蛋黃。
材料：白米30克， 清水150ml
做法：
1. 大米浸泡3小時以上， 用攪拌機將水和白米磨成白色的米漿。
2. 用網篩將磨好的米漿過濾出來。
3. 取一個小鍋，
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製作心得：
1.建議去購買農家自產的大米來自製米糊， 農家自產的大米煮出來的米糊及米湯是非常濃稠的， 而且有很濃的米湯香味。 這樣的農家大米很容易生蟲， 一般要放在冰箱冷藏保存。
2.磨好的米漿一定要用網篩過濾過才好煮， 否則容易有些磨不細的米粒， 不容易煮熟。
3.天氣炎熱的時侯， 最好把米放在冰箱冷藏浸泡， 以免變質。
4.煮米糊時， 要用木匙不停的攪拌底部， 以免糊底。 寶寶剛開始接觸輔食， 米糊要煮的由稀到稠， 餵食份量從一日一匙到一日兩匙逐步添加。
嬰兒輔食2：蛋黃米糊
材料：寶寶米粉適量（或自製純米糊適量）、蛋黃一個、水。
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做法：
1、米粉倒在碗裡， 加入80度水調均（要邊倒邊攪拌）。
2、充分攪拌均勻成糊狀， 要稀一點， 不要太稠了。
3、熟雞蛋一個， 把蛋黃剝出， 放在篩子上面。
4、 然後用勺子把蛋黃壓碎， 攪拌均勻即可食用了。
【2】6-9個月寶寶的米糊
六個月以上寶寶可以吃的食物就比較多了， 從各種青菜到瓜果， 從各種肉類到內臟都是可以運用到孩子的米糊當中。 但要注意的是， 像番茄、涼瓜、芹菜這類過酸、甘味、過硬的瓜果最好是在寶寶八個月以上才食用了， 避免引起過敏或消化不良的情況。
嬰兒輔食1：淮山米糊
材料：淮山、大米
做法：
1、將淮山煮熟後磨成泥狀。
2、將淮山泥加入到米糊當中即可。
嬰兒輔食2：黃瓜米糊
材料：黃瓜， 嬰兒米粉。
做法：
1、將黃瓜洗淨、去皮、切成薄片，
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2、切薄一點的片更容易煮熟， 可以縮短煮的時間， 減少營養成分流失。
3、將煮熟的黃瓜連同汁水用攪拌機打碎。 待攪好的黃瓜汁水晾至溫熱時， 沖入米粉， 即成黃瓜米糊。
【3】9個月以上的寶寶米糊
這個時候的寶寶應該嘗過了各種各樣的食物了， 寶寶也可以吃爛飯， 也就是質地濃稠一些的米糊了， 而添加入米糊當中的材料， 也可以是碎菜或碎肉了哦！給寶寶做的米糊， 也不拘泥於只添加一種食物了。
推薦輔食1：南瓜米糊
材料：南瓜、大米、燕麥、白砂糖（大米提前泡上一個小時）
做法：
1、南瓜去皮切小塊。
2、然後放入豆漿機裡， 大米、燕麥一起加入。
3、加適量的糖和水。
4、按下豆漿機米糊鍵即可。
5、20分鐘後就可以喝道熱騰騰香噴噴的南瓜米糊了。
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寶寶添加輔食， 是其成長過程中的重要階段， 不僅是食物形態的變化， 更是寶寶咀嚼等各項能力的發展， 所以爸爸媽媽們千萬不能忽視這一時期， 要根據寶寶具體的月齡來進行添加， 讓寶寶能夠吃得健康、吃得營養
