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嬰兒輔食蔬菜汁怎麼做

隨著小寶寶的長大, 可以開始添加一些輔食了, 這時媽媽一定要注意寶寶輔食的選擇。 在開始添加輔食時, 可以選擇蔬菜汁。 那麼嬰兒輔食蔬菜汁怎麼做呢?下面就來看看小編介紹的做法吧!

嬰兒輔食蔬菜汁怎麼做?一、番茄汁

原料:番茄半個

制法:將熟透的番茄在開水中燙2分鐘, 取出剝皮;將去皮的番茄切碎;用乾淨的紗布把切碎的番茄包裹後擠出汁水, 也可用榨汁機。

注:番茄的底部用小刀淺劃十字後, 再放入沸水中燙, 這樣皮易剝離。

嬰兒輔食蔬菜汁怎麼做?二、胡蘿蔔汁

原料:胡蘿蔔1根

制法:胡蘿蔔洗淨,

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切小塊;放入小鍋內, 加30—50毫升水煮沸, 小火煮10分鐘;過濾後將汁倒入小碗。

注:胡蘿蔔直接生長在土壤中, 易受到污染, 建議皮削厚一點, 只留下心作為原料。

嬰兒輔食蔬菜汁怎麼做?三、油菜汁

原料:油菜葉6片

制法:在小鍋內加50毫升水煮沸;將洗淨的油菜葉切碎後放入小鍋沸水內, 煮1分鐘後關火;晾溫後, 過濾倒入小碗。

注:油菜葉洗淨後, 再在清水中泡20分鐘, 以除去殘餘農藥。

嬰兒輔食蔬菜汁怎麼做?四、黃瓜汁

原料:黃瓜半根

制法:將黃瓜去皮;用檫菜板檫好;用乾淨紗布包住黃瓜絲擠出汁來, 也用榨汁機。

以上就是關於嬰兒輔食蔬菜汁怎麼做的分析了, 嬰兒輔食蔬菜汁有很多種類, 媽媽可以根據寶寶喜歡的口味來做不同的蔬菜汁。

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