米糊是啥?米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質， 是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。 米糊更容易被人體消化吸收， 可迅速為身體提供能量；各種谷類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用；穀物香氣釋放充分， 增進感官享受， 促進食欲。 它的做法也非常簡單， 只要有原料和豆漿機就好啦!
❶黑芝麻米糊原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法：所有材料洗淨， 加水浸泡一夜， 第二天用豆漿機制成米糊即可。
❷紫薯米糊原料：紫薯150克、大米80克
做法：1.紫薯去皮切碎， 和洗淨的大米一起浸泡一夜。
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原料：紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法：1.麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗淨；紅薯去皮切小塊， 倒入豆漿機中。 2.加入玉米片、麥仁、糙米， 所需量的清水， 加蓋按下米香豆漿鍵即可。
❹南瓜米糊原料：南瓜300g、大米100g
做法：1.南瓜去皮切成小塊；大米清洗乾淨。 2.將原料倒入豆漿機， 倒入適量水， 選擇米糊鍵即可。
❺核桃花生米糊原料：核桃、花生、大米
做法：1.將核桃、花生和米泡在清水裡一個晚上。 2.泡好的材料放入豆漿機裡打磨即可。
❻山藥紅薯米糊原料：地瓜70克、山藥70克、米飯70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
做法：1.山藥和紅薯切片， 放到微波爐中， 加2茶匙水， 高火4分鐘。 2.把山藥和紅薯放到攪拌機中，
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原料：：南瓜1塊、熟栗子7-8個、大米
做法：1.南瓜切碎， 和洗淨的大米混合， 加適量水浸泡上；栗子剝殼， 將栗子肉切小塊。 2.將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆漿機， 加入適量水， 製成米糊即可。
❽紅豆紅棗薏米糊原料：大米2/3杯、紅豆+薏米(約1杯半)、紅棗6顆
做法：1.紅豆、薏米、大米洗淨， 加水浸泡一夜；紅棗去核， 撕碎。 2.將浸泡過的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆漿機中， 加水， 製成米糊。 濃香米糊就是豆漿機的功勞。
