1、番茄汁
主料：番茄1個。
輔料：白糖10克， 溫開水適量。
制法：(1)將成熟的新鮮番茄洗淨， 用開水燙軟後去皮切碎， 再用清潔的雙層紗布包好， 把番茄汁擠入小盆內。
(2)取番茄汁， 將白糖放入汁中， 再用適量溫開水沖調後即可飲用。
特點：本品酸甜可口， 富含維生素C及維生素A。 適合3～4個月的嬰兒飲用。
2、青菜水
主料：青菜(油菜、雞毛菜、小白菜均可)50克。
輔料：精鹽少許， 清水約50毫升。
制法：(1)將青菜洗淨後浸泡1小時， 然後撈出切碎。
(2)鍋內加一小碗清水， 煮沸後將菜放入， 蓋緊鍋蓋再煮5分鐘， 待溫度適宜時去菜渣， 加入精鹽少許， 能稍稍嘗到鹹味為度，
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特點：菜湯淡綠色， 有清香， 含有較多維生素C。 適宜3-5個月嬰兒食用。
應注意， 菜湯應隨煮隨用， 以免久放使維生素C失效。
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3、胡蘿蔔湯
主料：胡蘿蔔50克。
輔料：白糖5克， 清水適量。
制法：(1)將胡蘿蔔洗淨後切成丁， 放入鍋內加適量清水煮， 約20分鐘可煮爛。
(2)用清潔的紗布過濾去渣， 濾下的湯中加入白糖調勻即可飲用。
特點：味略甜， 富含胡蘿蔔素。 適宜於3-5個月嬰兒飲用。
4、水果藕粉
主料：藕粉20克， 蘋果(或桃、梨)30克。
輔料：精鹽少許， 清水適量。 制法：(1)將藕粉和精水調勻， 水果切成極細小的顆粒待用。
(2)將水果粒加水煮熟備用。
(3)將藕粉倒入鍋內用微火慢慢熬煮，
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特點：味香甜， 易於消化吸收， 營養豐富。 適宜於5個月以上的嬰兒食用。
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5、土豆泥
主料：土豆50克(甜紅薯、胡蘿蔔、南瓜也可)。
輔料：精鹽少許， 開水少量。
制法：(1)將土豆去皮， 切成小切蒸熟。
(2)在土豆中加鹽少許， 用勺壓爛成泥， 加少量開水調勻即可食用。
特點：本品軟爛， 富有營養， 是嬰幼兒較好的輔助食品。 適宜4-5個月的嬰兒食用。
6、山楂水
主料：新鮮山楂20克。
輔料：白糖10克， 清水適量。
制法：(1)將新鮮山楂用清水洗淨後放入鍋內， 加水煮沸， 再用小火煮15分鐘， 然後將山楂去皮、去核。
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(2)將山楂倒入杯中， 加白糖調勻， 待溫後即可食用。
特點：酸甜可口， 健胃消食， 生津止渴， 對增進嬰兒食欲大有益處。 適宜5個月以上的嬰兒食用。
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7、青菜泥
主料：青菜(或其他綠色蔬菜)50克。
輔料：沙拉油、精鹽少許。
制法：(1)將青菜洗淨去莖， 菜葉撕碎。
(2)將撕碎的菜葉放入沸水中煮， 待水沸後揮起菜葉， 放在乾淨的鋼絲篩上， 將其搗亂， 甲匙壓擠， 濾出菜泥。
(3)鍋內放少許沙拉油， 燒熱後將菜泥放入鍋內炒一炒， 加入少許精鹽即可。
特點：本品營養豐富， 含多種維生素， 可加入粥中或乳兒糕中餵養嬰兒。 適宜於4個月以上的嬰兒食用。
8、橘子汁
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主料：橘子1個
輔料：溫開水適量。
制法：(1)將橘子洗淨， 切成兩半。
(2)取一半橘子， 切面朝下， 套在旋轉式果汁器上， 一邊旋轉一邊向下擠壓， 橘子汁即流入果汁器下面的容器中。
(3)取出橘子汁， 加適量溫開水即可給嬰兒飲用。
特點：酸甜可口， 含豐富維生素C。 適宜1個月以上的嬰兒食用。
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9、蘋果泥
主料：紅蕉蘋果1只。
制法：(1)將紅蕉蘋果用蔬果清洗液清洗， 並用清水沖洗乾淨， 再用開水略燙備用。
(2)用消毒過的小刀將蘋果切成兩半並去核， 用小勺在蘋果切面上將果肉刮成泥狀即成。
特點：適合4個月以上的嬰兒食用， 可邊刮邊喂給嬰兒吃。 也可將蘋果切成兩半，
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寶寶不愛吃輔食針對解決
原因一：不懂得如何“吃”
4~6個月的嬰兒， 嘴唇肌肉和舌頭的運動能力已經比較靈活， 這時候家長可以開始訓練他們吃米糊、果泥、蔬菜泥等輔食。 不過， 開始添加輔食時， 有些寶寶會習慣性地用他們熟練的吸吮動作來獲取食物， 可是這些新食物， 並不是用吸吮便能獲取的， 這時候寶寶會開始變得不耐煩， 並將食物用舌頭往外頂。 這時候， 並不是寶寶本身不喜歡新食物的味道， 而是寶寶還不懂得如何把食物吞下去。 對於家長來說， 如果發現寶寶有這種表現， 可以用勺子耐心多喂幾次。 只要給寶寶提供了更多的時間和機會來練習獲取輔食， 寶寶會漸漸習慣用勺子進食的方式。
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原因二：給得太急太多
許多新爸新媽急於給寶寶添加食物，餵養寶寶時往往過急過快。如果發現寶寶吞咽不及或者出現食物溢出的狀況，記得調整每次的餵食量，每勺給的分量要少一些，方便寶寶食用。此外還要記得給寶寶喂完輔食後，要讓寶寶休息一下，不要做劇烈的活動。
原因三：不合口味
一些家長因為工作忙，往往因為圖方便，就給寶寶吃固定一種口味的食物，經常吃，寶寶會缺乏新鮮感，容易倒胃口。為了刺激寶寶的食欲，家長們應當根據寶寶每個月齡的特點，適當創新食物種類。據瞭解，許多時候，寶寶拒絕某一種食物並不是因為不喜歡食物本身，可能和食用的形式有關。比如有的寶寶不喜歡吃純米糊，不過如果米糊加了蛋黃或是青菜泥，寶寶卻又會喜歡，家長不妨多花點時間發現寶寶的口味偏好。
原因四：用餐氛圍不愉悅
寶寶漸漸長大，逐漸對外界，特別是爸爸媽媽的情緒有感知。當寶寶拒絕吃輔食時，家長千萬不要板起臉大聲責備寶寶甚至將食物硬塞給寶寶，要營造一個輕鬆愉悅的用餐氛圍，比如給寶寶一個小玩具玩，一邊和寶寶說話，告訴寶寶要吃東西了，當寶寶情緒好時，便會比較容易接受新食物了。
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原因二：給得太急太多
許多新爸新媽急於給寶寶添加食物，餵養寶寶時往往過急過快。如果發現寶寶吞咽不及或者出現食物溢出的狀況，記得調整每次的餵食量，每勺給的分量要少一些，方便寶寶食用。此外還要記得給寶寶喂完輔食後，要讓寶寶休息一下，不要做劇烈的活動。
原因三：不合口味
一些家長因為工作忙，往往因為圖方便，就給寶寶吃固定一種口味的食物，經常吃，寶寶會缺乏新鮮感，容易倒胃口。為了刺激寶寶的食欲，家長們應當根據寶寶每個月齡的特點，適當創新食物種類。據瞭解，許多時候，寶寶拒絕某一種食物並不是因為不喜歡食物本身，可能和食用的形式有關。比如有的寶寶不喜歡吃純米糊，不過如果米糊加了蛋黃或是青菜泥，寶寶卻又會喜歡，家長不妨多花點時間發現寶寶的口味偏好。
原因四：用餐氛圍不愉悅
寶寶漸漸長大，逐漸對外界，特別是爸爸媽媽的情緒有感知。當寶寶拒絕吃輔食時，家長千萬不要板起臉大聲責備寶寶甚至將食物硬塞給寶寶，要營造一個輕鬆愉悅的用餐氛圍，比如給寶寶一個小玩具玩，一邊和寶寶說話，告訴寶寶要吃東西了，當寶寶情緒好時，便會比較容易接受新食物了。
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