嬰兒過胖需要斷母乳嗎?如果在家長眼中, 或者長者眼中的話, 這必須是不需要的, 嬰兒越胖不是正好嗎?表示他有健健康康成長。 其實這都是家長的自我認為, 嬰兒過胖其實是不健康的, 所以你的孩子有這方面傾向的時候一定要及時制止, 到過於肥胖的時候再“減肥”就難了, 而且嬰兒的減肥又不像大人那樣可以自己控制, 時能是家長把控, 這樣更是拿不准。
如何做才能幫助嬰兒控制住體重?
嬰兒過胖身體健康必行是受影響的, 但遠遠不只這些, 還有停止生長發育才是關鍵, 如果這樣的話可不是輕鬆簡單的事情了。
Advertisiment
其一, 就是要細嚼慢嚥的吃飯, 不能一口吞, 這個習慣本身就不好, 小時候家長一定把嬰兒的這個習慣扳過來。 食物最好蒸、煮著吃, 這樣才最健康, 而且油脂少。
如果嬰兒很容易饑餓的話也可以準備些零食, 只是零食的選擇也很重要, 最好不要選擇會長脂肪的, 儘量選無脂肪的食品, 尤其是肉, 當然不是瘦肉, 這還建議多吃呢, 還有多吃些豆制類的食物。
其二, 除了飲食注意, 也是需要鍛煉的, 不然只是飲食注意的話應該是小肥才能行得通。
Advertisiment
而且運動對嬰兒體內的對於營養也可以消耗掉, 因為這些多餘的營養不分解消化掉又會變成脂肪的。 如果嬰兒小不能自己運動, 家長可以幫忙, 只是需要注意力道, 因為嬰兒都是小胳膊小腿的, 用力過度就會傷著。
比如某種運動:闊胸運動。 讓嬰兒握住你的手指, 你隨著嬰兒的手長短做平行身體向兩邊運動, 這樣來回幾次就可以了, 記住不能多, 多了後嬰兒的小胳膊會傷到的。 那麼, 過胖的嬰兒是否需要斷母乳呢?
嬰兒過胖需要斷母乳嗎?
給嬰兒母乳餵養是最健康的飲食, 只是如果過胖的時候真的要停止餵養嗎?這讓准媽媽很揪心,