嬰兒宜在黑暗中睡覺
在嬰兒睡覺時開著燈， 燈光對嬰兒的健康是否會產生負面影響呢?年輕的父母現在可要關注這條新聞了。
《泰晤士報》健康專欄的專家近日稱， 夜晚床頭的燈太亮可能會影響嬰兒的正常睡眠。 嬰兒還處於發育階段， 適應環境變化的能力很差， 如果臥室的燈光太強， 就會改變寶寶適應晝明夜暗的生物鐘的規律， 使他們分不清黑夜和白天， 不能很好地睡眠。
在此之前還有研究稱， 床頭的燈光不僅會影響孩子的睡眠品質， 而且會影響他們的視力發育。 任何人工光源都會產生一種光壓力，
因此， 專家建議在嬰兒睡覺的時候最好不要開燈， 即使要開， 也要注意不要讓光線太強。
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