一般說“七爬八坐”， 即七個月會爬， 八個月會坐， 這是寶寶生長發育的規律， 爬和坐是互相關聯、互相促進的， 爸媽要瞭解這種規律， 以更好地幫助寶寶健康成長。
“學會坐”是寶寶成長發育過程中不可或缺的一步， 它代表著寶寶的骨盆肌肉越來越結實， 對於不久後的站立和行走有很大幫助。 但是， “學坐”也有一個循序漸進的過程。 今天就讓我們一起來真正瞭解一下“寶寶的坐”， 以便更好地幫助寶寶健康成長!
關於“寶寶的坐”， 你真正瞭解嗎?
很多媽媽都認為寶寶在6個月左右的時候就“會坐”了。 其實， 在寶寶真正會坐之前有好幾個階段，
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6個月左右
第一階段 雙手支撐著坐
很多寶寶在這個階段就能夠雙手扶地支撐著身體坐起來了。 不過這時候， 寶寶還不能坐穩， 身體是向前傾的、背也是彎的， 如果鬆開支撐身體的雙手就會失去平衡， 向前或向後倒。
媽媽應給予的保護
這是寶寶學坐的初級階段， 很容易摔倒， 媽媽不能離開寶寶身邊。 如果寶寶不能保持坐姿而倒下時， 將寶寶扶起後不要馬上繼續學坐， 而應該換成俯臥或平躺， 以免寶寶太累。
7個月左右
第二階段 放開雙手坐
寶寶能夠挺直背部， 漸漸地， 即使放開雙手不用支撐也能坐得比較久。
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媽媽應給予的保護
這個階段， 寶寶還很難控制好身體的平衡， 身體稍一傾斜就容易摔倒， 此時寶寶坐著時， 媽媽仍需全程保護， 以免寶寶摔傷。
8～9個月
第三階段 坐著拿東西
此時正是寶寶對周圍充滿好奇的階段。 坐著的時候， 會用手去拿身邊的東西。 這時寶寶雖然能夠自由活動雙手， 但扭轉上身的話， 還可能會摔倒。
媽媽應給予的保護
這個階段寶寶還不能完全坐穩， 轉身回頭時經常會摔倒。 所以在寶寶完全能夠坐穩以前， 最好不要從背後和他說話， 以免轉身時摔倒。 寶寶坐著的時候， 媽媽儘量不要離開。
10個月左右
第四階段 坐著扭轉上身
當寶寶聽到有人叫自己名字，
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媽媽應給予的保護
寶寶雖能坐穩了， 但並不代表不會摔倒了， 有時甚至會故意摔倒鬧著玩， 所以媽媽要為寶寶整理一個安全的活動環境， 將桌腳和傢俱腳都用軟布包好， 以防寶寶摔傷或撞傷。 另外， 寶寶坐著玩時， 媽媽要在附近照看。
寶寶爬坐交替好處多
大多數寶寶是在爬行和站立的中間完成坐姿的。 爬為坐奠定了基礎， 爬和坐是相互促進的。 爬能促進寶寶的大腦發育及大腦的平衡能力， 開發智力潛能， 並對大腦控制眼、手、腳協調的神經發育有極大的促進作用。
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全面解答媽媽們關於“寶寶學坐”的疑問
Q :寶寶學會坐以前， 能不能把嬰兒坐椅、嬰兒車的靠背調高些?
A :滿3個月後可以慢慢試著調高一些。
寶寶滿3個月前， 最好還是以平躺為主， 以免影響脊柱的發育;滿3個月後， 可以根據需要適當調高一些。 但由於此時寶寶的胸部和背部還無法承重， 所以， 調高的角度儘量不要超過45°。
Q: 寶寶4個月大， 可以讓他坐起來嗎?
A :不可以。
寶寶在6月齡前， 胸椎的彎曲還沒有形成，
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Q :還不會爬， 可以讓寶寶坐嗎?
A :可以， 但注意時間， 避免寶寶疲勞。
如果寶寶願意， 可讓寶寶學一下坐， 但注意時間不要太長， 以免寶寶太累。 不過， 最好還是讓寶寶學會爬， 爬對於寶寶大動作的發展很有幫助。
Q :寶寶坐的時候常常吐奶， 要緊嗎?
A :餵奶後， 過30～40分鐘再讓寶寶坐。 如果這樣寶寶仍吐奶， 就不要坐了。
餵奶以後馬上就坐的話， 因為身體前傾， 壓迫胃部， 可能會引起吐奶。 餵奶後隔一段時間再試著讓寶寶坐。 如果這樣仍然吐奶的話， 就不要再繼續了。
Q: 有時給寶寶練習坐， 但寶寶總是打嗝， 還應該繼續讓他坐嗎?
A :如果打嗝， 就不要讓寶寶坐了。
寶寶坐時打嗝，說明腹部受到壓迫。這種情況下，還是不要讓寶寶繼續坐了，否則會加重胃部的不適。
Q: 如果使用靠墊之類的學坐輔助用品，寶寶學會獨坐的時間會延遲嗎?
A :不會。
使用靠墊之類的學坐輔助用品一般不會延遲寶寶學會獨坐的時間。當寶寶的骨盆和腰部肌肉越來越結實時，就能夠慢慢獨坐了。
Q :剛剛開始坐的時候，大概可以坐幾分鐘?
A :每次5～10分鐘，可分段練習。
寶寶剛開始學坐時，要循序漸進，每次練習的時間不要過長，5～10分鐘即可，可分段練習，以免讓胸部和骨盆受力過度。
Q :寶寶坐著挪動臀部和腿進行移動，這樣做會不會造成骨盆變形?
A :這是寶寶爬行初期的一種姿勢，對骨盆沒有影響。
有很多寶寶在剛開始爬行的時候，都是這樣移動身體的，是正常現象。隨著發育的進一步完善，會逐漸發展到四肢著地、腹部離地的爬行姿勢。
Q :從3~4個月時讓寶寶靠枕頭坐，結果寶寶討厭俯臥，這是為什麼?
A :因為寶寶過早地發現坐著比俯臥更有樂趣。
這是因為寶寶在應該俯臥的階段就開始學坐，使寶寶發現了坐著比俯臥更加快樂(因為坐著時，視野比俯臥更開闊)。雖然這對今後的發育成長沒有特別壞的影響，但還是要多讓寶寶俯臥，這對日後的爬行學習很重要。
Q :寶寶坐的時候，總是分開兩腿，要緊嗎?
A :沒有關係。
寶寶坐的時候老是分開兩腿，說明這是他所喜歡的姿勢，不用刻意糾正。如果寶寶覺得坐姿不舒服，會自己調整過來的。
Q :有沒有不喜歡坐的寶寶?
A :有些特別好動的寶寶不愛坐。
有些寶寶特別好動，例如特別喜歡爬，可能一坐下來就馬上爬走了。這種情況媽媽不用擔心，如果寶寶好動喜歡爬，不愛坐也沒關係。
Q :讓寶寶坐著的時候，為什麼身體會向後彎曲?
A :背部肌肉緊張過度會造成向後彎曲。
寶寶坐著時，如果背部肌肉比腹部更緊張，容易向後彎曲;當背部肌肉慢慢放鬆後，身體就不會向後彎曲了。如果到了8~9個月時，寶寶的背部肌肉仍然很緊張，一坐起來就向後彎的話，應該吸引寶寶朝前方看，讓寶寶體會坐的樂趣。
Q :寶寶還坐不穩，可是已經自己扶著東西站起來了，有問題嗎?
A :沒關係，確實有些寶寶在學會坐以前先學會站。
有很多寶寶是在爬和扶物站立之後學會坐的，所以如果寶寶自己先學會了扶物站立，也沒有問題。
就不要讓寶寶坐了。寶寶坐時打嗝，說明腹部受到壓迫。這種情況下，還是不要讓寶寶繼續坐了，否則會加重胃部的不適。
Q: 如果使用靠墊之類的學坐輔助用品，寶寶學會獨坐的時間會延遲嗎?
A :不會。
使用靠墊之類的學坐輔助用品一般不會延遲寶寶學會獨坐的時間。當寶寶的骨盆和腰部肌肉越來越結實時，就能夠慢慢獨坐了。
Q :剛剛開始坐的時候，大概可以坐幾分鐘?
A :每次5～10分鐘，可分段練習。
寶寶剛開始學坐時，要循序漸進，每次練習的時間不要過長，5～10分鐘即可，可分段練習，以免讓胸部和骨盆受力過度。
Q :寶寶坐著挪動臀部和腿進行移動，這樣做會不會造成骨盆變形?
A :這是寶寶爬行初期的一種姿勢，對骨盆沒有影響。
有很多寶寶在剛開始爬行的時候，都是這樣移動身體的，是正常現象。隨著發育的進一步完善，會逐漸發展到四肢著地、腹部離地的爬行姿勢。
Q :從3~4個月時讓寶寶靠枕頭坐，結果寶寶討厭俯臥，這是為什麼?
A :因為寶寶過早地發現坐著比俯臥更有樂趣。
這是因為寶寶在應該俯臥的階段就開始學坐，使寶寶發現了坐著比俯臥更加快樂(因為坐著時，視野比俯臥更開闊)。雖然這對今後的發育成長沒有特別壞的影響，但還是要多讓寶寶俯臥，這對日後的爬行學習很重要。
Q :寶寶坐的時候，總是分開兩腿，要緊嗎?
A :沒有關係。
寶寶坐的時候老是分開兩腿，說明這是他所喜歡的姿勢，不用刻意糾正。如果寶寶覺得坐姿不舒服，會自己調整過來的。
Q :有沒有不喜歡坐的寶寶?
A :有些特別好動的寶寶不愛坐。
有些寶寶特別好動，例如特別喜歡爬，可能一坐下來就馬上爬走了。這種情況媽媽不用擔心，如果寶寶好動喜歡爬，不愛坐也沒關係。
Q :讓寶寶坐著的時候，為什麼身體會向後彎曲?
A :背部肌肉緊張過度會造成向後彎曲。
寶寶坐著時，如果背部肌肉比腹部更緊張，容易向後彎曲;當背部肌肉慢慢放鬆後，身體就不會向後彎曲了。如果到了8~9個月時，寶寶的背部肌肉仍然很緊張，一坐起來就向後彎的話，應該吸引寶寶朝前方看，讓寶寶體會坐的樂趣。
Q :寶寶還坐不穩，可是已經自己扶著東西站起來了，有問題嗎?
A :沒關係，確實有些寶寶在學會坐以前先學會站。
有很多寶寶是在爬和扶物站立之後學會坐的，所以如果寶寶自己先學會了扶物站立，也沒有問題。
