火腿土豆泥含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵。 鉀及維生素A、維生素B、維生素C等多種營養素, 嬰兒食用, 可獲得較全面的營養, 有利生長發育。
原料:土豆100克, 熟瘦火腿10克, 黃油2克。
製作:
1、將土豆去皮洗淨, 切成小塊, 放入鍋內, 加入適量的水煮爛, 用湯匙搗成泥狀。
2、將火腿去皮, 去肥肉, 切碎。
3、把土豆泥盛入小盤內, 加入火腿末和黃油, 攪拌均勻後用小勺餵食嬰兒。
適合人群:適宜7-9個月嬰兒食用。
特點:色美, 味好。
溫馨提示:火腿要切成極細的碎末, 方可食用。
此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵。 鉀及維生素A、維生素B、維生素C等多種營養素,