此菜營養豐富, 有助於身體的生長、造血、通便, 並保護皮膚粘膜。 嬰兒4個月可開始餵食, 每次只給一種蔬菜泥, 從1湯匙開始逐漸增加到6-8湯匙。
原料:綠色蔬菜、胡蘿蔔、土豆、豌豆各少許。
製作方法:
1、 綠色蔬菜洗淨切碎, 加鹽及少許水, 加蓋煮熟待涼, 或加在蛋液內、粥裡煮熟。
2、 胡蘿蔔、土豆、豌豆等洗淨後, 用少量的水煮熟, 用湯匙刮取或壓碎成泥, 也可切碎, 混在粥裡餵食。
3、 注意製作時, 必須將菜煮爛。
特點:軟爛, 鮮香。
此菜營養豐富, 有助於身體的生長、造血、通便, 並保護皮膚粘膜。 嬰兒4個月可開始餵食, 每次只給一種蔬菜泥, 從1湯匙開始逐漸增加到6-8湯匙。
原料:綠色蔬菜、胡蘿蔔、土豆、豌豆各少許。
製作方法:
1、 綠色蔬菜洗淨切碎, 加鹽及少許水, 加蓋煮熟待涼, 或加在蛋液內、粥裡煮熟。
2、 胡蘿蔔、土豆、豌豆等洗淨後, 用少量的水煮熟, 用湯匙刮取或壓碎成泥, 也可切碎, 混在粥裡餵食。
3、 注意製作時, 必須將菜煮爛。
特點:軟爛, 鮮香。
任何蔬菜泥都是可以的,將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟後,磨碎、過濾後,拿10-20克與少許水至鍋中,邊攪邊煮。快好時,加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水調好的玉米粉水,繼續加熱攪拌煮成泥狀... [詳細答案]
很多母乳餵養兒每天接受1-2次配方粉,並不是因為母乳不夠,而是家長擔心純母乳餵養會出現營養不足。似乎,配方粉成了“母乳添加劑”了。再有,補鈣、補鈣鎂鋅等成了安慰家長的“定心丸”。嬰兒可在純母乳基礎上... [詳細答案]
其實超市買的這些果泥、蔬菜泥、肉泥等,都是適合小孩吃的,也可以在家裡自己做,都是適合的。你只要根據自己的需要來選擇就可以了,而在超市買的,這些一定要看清楚有沒有添加劑之類的,標籤上,都是有說明的。平... [詳細答案]
3歲孩子早餐要吃得好,午餐吃得飽,晚餐適量。可以參考這個:早餐:玉米麵粥,小燒餅,蒸蛋羹。午餐:軟米飯,紅燒魚,炒青菜,番茄雞蛋湯。加餐:豆漿,餅乾。晚餐:饅頭,炒綠豆芽、青菜肉丸湯。 [詳細答案]
絲瓜蘑菇湯,食譜原料:絲瓜250克,蘑菇100克,蔥、薑、味精、鹽各適量,食油少許。製作方法:1、將絲瓜洗淨,去皮棱,切開,去瓤,再切成段;2、蘑菇用涼水發後,洗淨;3、起油鍋,將蘑菇略炒,加清水適... [詳細答案]