材料
黑木耳10克， 適量的冰糖。
做法
1． 用溫水泡發黑木耳一小時， 剪碎備用。
2． 將水發好的黑木耳放入電飯煲內， 加入水和冰糖加蓋。
3． 將電飯煲調到加熱檔5分鐘煮開， 自動保溫5-8小時。
4．將已熟的黑木耳放入攪拌機內攪拌到糊狀即可。
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6個月內每日上午添加一頓輔食已足夠。米粉就當做一頓主食，在添加米粉的同時，增加瘦肉糜、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，直接調入米粉。米粉：瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥.菜泥或果泥：每天添加... [詳細答案]
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有沒有3歲小兒食譜？
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你好，黑木耳是屬於乾菜之一，主要的營養成分，有補鐵的作用。有清肺的功能。但是黑木耳是屬於寒涼性的食物，在孕期是需要避免食用的。由於孕期出現不適用藥是需要慎之又慎，避免在飲食上尤其對脾胃需的准媽媽要忌... [詳細答案]
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你好！這個是不能長期吃的，雖然紅棗有滋陰補血的功效，但是小孩吃多了也會引起脹氣等情況，建議給孩子偶爾吃一些即可，不能長期食用，祝你孩子健康！ [詳細答案]
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