嬰兒食量標準是怎樣的

嬰兒食量標準是怎樣的

寶寶吃得好不好,營養夠不夠,總是家長最為在意的。 有時候,即便寶寶的營養狀況沒有問題,媽媽也會覺得心裡沒底。 所以你需要知道嬰兒食量標準是怎樣的。

1、1歲以內的嬰兒

新生寶寶的胃容量是很小的,一般情況下初生兒的胃容量大約為30~35ml,3個月時約為100ml,6個月時為200ml,1歲為300~500ml,同時胃液分泌量少。 胃的排空時間則會隨著食物的種類和性質不同而不同,母乳餵養的寶寶胃的排空時間為2~3小時,牛奶餵養則為3~4小時,水為1~2小時。 因此,爸爸媽媽們要準確掌握嬰兒的吃奶量。

1.1、新生嬰兒吃奶量

新生兒可視體重的大小吃適宜量的奶,每次30—60毫升,一天6—8次。 以後可根據消化能力增長情況,逐漸增加奶量,直到滿月的時候,每次可以餵食90—120毫升的奶,喂的次數要減少。

1.2、一個月嬰兒奶量

一個月左右的寶寶是按需餵養的,寶寶能吃多少就喂多少。 吃飽奶的寶寶在兩次餵奶之間會很滿足、安靜,通常會睡3—4個小時,沒有吃飽就會哭鬧。

一般每日喂6~7次,每次間隔3.5~4小時,每頓約吃80~120毫升左右。 最多可吃到150毫升。

1.3、二至三個月嬰兒奶量

每天喂5~6次,每隔四小時一次,每次吃奶150~200毫升。

1.4、三至六個月嬰兒奶量

每天喂5次,每隔四小時一次,每頓餵奶量為三至五個月吃150~200毫升,五至六個月吃200~250毫升,應掌握吃奶總量,每天不超過1000毫升,每頓奶量不超過250毫升。 四個月開始在吃奶前喂輔助食物。

1.5、六至九個月嬰兒奶量

每四小時喂一次奶,每次吃200~250毫升,每天由四頓奶改為三頓奶,逐漸上輔助食物從代替半頓開始到代替一頓奶。 中糖量逐漸減少。

2、1—2歲幼兒

每日膳食安排,可選蛋類、魚蝦類、瘦畜禽肉等100克,米和麵粉等糧穀類食物120—125克。

用20克植物油烹製上述食物。 選用新鮮綠色,紅黃色蔬菜和水果各150克,以果菜泥、果菜汁或者果菜末的形式喂幼兒。

3、2—3歲幼兒

每日膳食安排,選蛋類、魚蝦類、瘦畜禽肉等100克,米和麵粉等糧穀類食物125—150克。 用20—25克植物油烹製上述食物。 選用新鮮綠色,紅黃色蔬菜和水果各150—200克。

你的寶寶每日吃的食物量是否能滿足其生長發育的需要呢?這裡只是提供一個寶寶每天所需食物的參考量,不必完全拘泥於此,只要寶寶平均每天的食物攝入量不要過少或過多即可,因為每個寶寶的生長發育水準不同,食物的需求量也會有所不同。

如何判斷寶寶是否吃飽

1、看寶寶的滿足感

寶寶一般吃飽了會自行停止,如果寶寶乳☆禁☆房還有奶而寶寶停止了吃奶,表示他已經吃飽了。

或者看寶寶吃完奶後的狀態,比如,寶寶吃完奶後不哭、對著媽媽微笑或者馬上入眠,則說明寶寶吃飽了。

2、看吃奶時間

寶寶平均每吸吮2-3次可以咽下一大口,如此連續約15分鐘,寶寶一般就吃飽了。

3、看吃奶次數

新生寶寶吃奶的次數應很頻密,通常1.5-3個小時一次,平均每天應吃奶8-12次。

4、看大小便

寶寶出生後頭兩天可能只尿濕1-2片尿布,大約從第三、四天開始,他每天最少應有6-8片濕透的布尿布(或5-6片紙尿褲)。 喂母乳的寶寶每天大便4-5次,一般呈金黃色稠便。

5、看寶寶體重

體重增加是最重要的指標。 足月寶寶一般第一個月會增重720-750克,第二個月會增重600克左右。 如果寶寶體重減輕,要麼是生病了,要麼就是餵養不當。

餵奶不足或奶水太稀導致營養不足是嬰兒體重減輕的重要因素之一。