嬰兒飲食不當易腹瀉

小兒腹瀉病是由多種病原及多種病因而引起的一種疾病。 患兒大多數是2歲以下的寶寶， 6—11月的嬰兒尤為高發。 腹瀉的高峰主要發生在每年的6—9月及10月至次年1月。 夏季腹瀉通常是由細菌感染所致， 多為黏液便， 具有腥臭味;秋季腹瀉多由輪狀病毒引起， 以稀水樣或稀糊便多見， 但無腥臭味。

腹瀉的發病率僅次於急性呼吸道感染， 如果不能及時有效地進行治療， 死亡率也很高。 引起死亡的重要原因， 是腹瀉所導致的身體脫水和體內電解質紊亂。

嬰幼兒腹瀉主要有兩種原因：

第一， 飲食不當引起的腹瀉。

由於嬰幼兒的消化系統功能還不健全， 消化能力差， 餵養不當很容易發生腹瀉。 如：吃得太多， 胃腸無力把食物消化完， 輕則大便次數多， 重則發生嘔吐。 如果母乳不足或過早用粥類、粉糊糖類等食品餵養嬰兒， 可因粉糊糖類發酵而使胃腸脹氣， 導致腹瀉。 突然更換食物種類， 進食大量澱粉類和脂肪類食品也可導致腹瀉的發生。

第二， 氣候因素導致的腹瀉。 氣候突然發生變化， 腹部受涼， 使腸蠕動增強;天氣過熱， 使消化液分泌減少， 而由於口渴又易吃奶過多， 增加消化道負擔， 這些均易誘發腹瀉。

孩子的胃腸道尚未發育成熟， 特別是胃酸分泌較少， 殺菌能力差;再加上夏天過多地進食飲料， 又稀釋了胃酸， 這樣， 病菌就不能被胃酸殺死，

很容易闖過胃酸這一關， 進入腸道而引起腹瀉。

夏天氣溫高， 細菌容易繁殖， 也增加了感染的機會。 同時， 夏季孩子體內水分蒸發較多， 要及時補充足夠的水， 不能以奶水來代替水。 還應採取必要的降溫措施。 如果出現此種腹瀉， 只要在飲食和飲水上稍加調理即可治癒。

如果寶寶出現腹瀉情況， 媽媽千萬不要給寶寶吃這些食物：

1、生冷和刺激類食物：生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激， 腹瀉時不宜吃。

2、導致腹脹的食物：豆類、過多的牛奶等會使腸內脹氣， 加重腹瀉。 某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉， 所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳製品， 待病癒後緩量攝取， 直到逐漸適應。

。 但酸牛奶含有乳酸桿菌， 能抑制腸內有害細菌， 且無乳糖， 可以食用。

3、高糖食物：糖果、巧克力、甜點等含糖量較高， 糖在腸內會引起發酵而加重脹氣， 故應少吃糖。

4、高脂食物：因腹瀉時消化能力降低， 奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物， 常因脂肪未消化而導致滑腸， 造成腹瀉不止。

5、不易消化的食物和垃圾食品：油炸、燒烤等方式的加工， 會導致難以消化， 造成腹瀉。 火腿、香腸、醃菜、速食麵等過度加工的垃圾食品中包含有害成分， 腸道會將這些有害物排除， 這是致瀉因素之一。

6、粗纖維較多的食物：芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、筍類等含粗纖維素較多， 能加速腸蠕動， 加重腹瀉。