嬰兒飲食原則有哪些?

嬰兒期， 飲食方面需要特別注意， 有哪些需要遵守的原則?下麵小編為你解答。

嬰兒飲食原則有哪些?

一方面是小兒身體發育不完全， 五臟肺腑比較脆弱， 抵抗力也不及成人;另一方面是小兒發育快， 充滿生機與活力， 小症狀也會轉化成疾病， 但是如果仔細調理， 病症也容易恢復。 嬰幼兒期的小兒的生理特點不同於其他年齡階段的人群， 所以家長需要多花心思在他們的飲食方面。

嬰兒飲食原則有哪些?

嬰兒沒有咀嚼食物的能力， 所以只能吃乳汁或者其他液體流質食物。

· 出生半個月後， 可以添加魚肝油或者補充維生素D;

· 一到兩個月的嬰兒應該在食物中加入能夠補充維生素C的果汁或者綠菜葉汁;

· 三到六個月的嬰兒， 需要補充微量元素鐵， 所以需要食用雞蛋黃粉之類的食物;

· 六個月以後的嬰兒， 可以吃口感鬆軟易消化的輔食;

· 七到十二個月的嬰兒， 需要更加豐富的營養， 因此可以添加碎麵包、肉末、碎麵條、餅乾末、粥、碎菜葉之類的食物來擴大輔食的範圍。

· 當到了幼兒期， 孩子的消化能力增強， 消化量也會相應增加。 因此不僅需要吃魚、肉， 還要吃豆製品以及瓜果蔬菜來補充豐富的營養。 不僅需要葷素搭配， 還需要粗糧細糧搭配。

需要注意的是， 嬰幼兒的孩子都不適合食用堅硬、生冷以及變質的食物， 澱粉含量高的難消化的食物也不適宜給嬰幼兒吃。

嬰兒飲食原則有哪些?相信你已經從以上的內容中找到了問題的答案。