嬰兒飲食：如何解決寶寶不喜歡果泥？

一、如果解決寶寶不喜歡果泥？ 1、加入其他香味

寶寶不需要每天吃單調味道的果泥， 因為這樣很快就會讓他厭倦。 你可以加一點肉豆蔻或是肉桂的香味到果泥中， 或是羅勒、荷蘭芹到蔬菜泥中。 這能讓副食品味道比較豐富。

2、嘗試不同材質

當你開始提供副食品的時候， 一定都會將蔬菜或水果製成光滑的泥狀， 以防止寶寶噎住。 但如果他吃膩了， 你也可以將食物改成搗爛、壓碎， 變換一下質地， 讓寶寶有新鮮感。

嬰兒剛開始最好吃果泥。

3、讓寶寶自己吃

不論是什麼樣的食物， 只要讓寶寶自己吃， 通常都可以大大的提高他嘗試的興趣。 因此， 準備一個防汙地墊， 讓你的寶寶自己吃東西。

4、需要不斷嘗試

一次兩次的拒絕都是正常的， 因此千萬不要放棄嘗試。 因為你有可能需要嘗試10~15次之後， 你的寶寶才能接受新的食物味道。

5、混合其他果泥

如果寶寶討厭某種果泥的味道，

你也可以混合一些他喜歡的果泥， 製成新的味道， 或許可以讓他改變觀感， 願意嘗試。

6、和他一起進食

寶寶喜歡模仿。 因此， 你可以和他一起吃東西， 或是安排全家的晚餐， 讓他覺得吃不同的東西是一件正常的事。 此外， 這樣也能提升親子感情。

7、不要強迫餵食

讓寶寶自己決定吃多少的數量， 不要勉強他進食。 強迫會造成寶寶的反感， 甚至導致他討厭某種食物， 或是進食這件事。

二、如何製作嬰兒副食品？ 1、外皮清洗去除

不論你準備的是蘋果、香蕉、青花菜， 都應該要先清洗乾淨， 去除外皮。 蔬菜和水果除了表皮會有髒汙之外， 也可能有殘留農藥， 所以去皮對嬰兒比較好。

2、蒸熟或是煮爛

你可以將蔬菜蒸熟、煮爛， 水果搗爛。 如果你擔心食物顆粒太大， 也可以將煮熟的食物， 放入果汁機中打爛， 再用濾網過濾。

3、避免添加鹽糖

對嬰兒來說， 鹽或糖都可能會導致健康上的問題。 因此， 最好等到寶寶1歲之後再添加， 比較不會造成傷害。

4、可以大量製作

如果你是職業婦女沒有太多時間在製作副食品上，

你也可以利用假日時大量製作， 再分裝冷凍。 等到要餵食的時候， 解凍即可食用。