這件如此重要的事情， 到底是什麼？
就是撫觸。
撫觸， 其實也是現在很提倡的新生兒肌膚接觸。
世界衛生組織與聯合國兒童基金會曾發佈過一個溫暖的聯合聲明：對新生兒來說， 子宮外面是寒冷的世界， 冷的讓有些新生兒無法生存， 請向醫護人員諮詢與你的新生寶寶立即肌膚接觸的好處。
一項“嬰兒期撫觸對兒童智力發育影響的效果觀察”的研究發現， 出生後0～2個月開展撫觸的兒童， 比不做撫觸的兒童智慧發育指數（MDI）高7.4分。
換言之， 做撫觸的孩子比不做撫觸的孩子更聰明， 早開始撫觸的比晚的（3個月後開始）效果更好。
Advertisiment
撫觸的好處
▷提高免疫力
堅持每天10~15分鐘的嬰兒撫觸， 能增強寶寶的免疫細胞， 也能增強對抗外部刺激的抵抗力和免疫力。
同時能促進血液迴圈， 讓身體的排泄物順暢排出。
此外， 還能增強肌肉、骨骼、皮膚的柔軟性。
▷穩定情緒
堅持做撫觸， 能透過皮膚的接觸， 讓孩子對媽媽產生依賴， 促進母子間的親密關係， 增強嬰兒與父母的交流， 讓嬰兒獲得安全感， 有效穩定寶寶不安的情緒。
▷促進睡眠
嬰兒撫觸能讓寶寶的緊張情緒得到緩解， 有利於誘導寶寶睡眠， 改善寶寶睡前睡起後哭鬧的情況。
撫觸前的準備
▪在每天固定的時間內做撫觸， 如果是在吃完奶後給寶寶做撫觸， 那麼最好是等30分鐘之後再開始。
▪選擇適當的時候進行撫觸，
Advertisiment
▪保持適宜的房間溫度（25℃左右）和撫觸時間（不大於20分鐘）， 確保舒適及十五分鐘內不受干擾。
▪採用舒適的體位， 選擇安靜、清潔的房間， 放一些柔和的音樂作背景。
▪在撫觸前準備好毛巾、尿布、替換的衣物， 先倒一些嬰兒潤膚油於掌心， 並相互揉搓使雙手溫暖。
怎樣做嬰兒撫觸
☑手法詳細解說版
臉部（舒緩臉部緊繃）
取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液， 從前額中心處用雙手拇指往外推壓， 劃出一個微笑狀。 眉頭、眼窩、人中、下巴， 同樣用雙手拇指往外推壓， 劃出一個微笑狀。
胸部（順暢呼吸迴圈）
雙手放在兩側肋緣， 右手向上滑向嬰兒右肩， 復原， 左手以同樣方法進行。
Advertisiment
手部（增加靈活反應）
將嬰兒雙手下垂， 用一隻手捏住其胳膊， 從上臂到手腕輕輕擠捏， 然後用手指按摩手腕。 用同樣的方法按摩另一隻手。 雙手夾住小手臂， 上下搓滾， 並輕拈嬰兒的手腕和小手。 在確保手部不受傷的前提下， 用拇指從手掌心按摩至手指。
腹部（有助於腸胃活動）
按順時針方向按摩腹部， 但是在臍痂未脫落前不要按摩該區域。 用手指尖在嬰兒腹部從媽媽的左方向右按摩， 媽媽可能會感覺氣泡在指下移動。 可做“ILOVEYOU”親情體驗， 用右手在嬰兒的左腹由上往下畫一個英文字母“I”， 再依媽媽的方向由左至右畫一個倒寫的“L”， 最後由左至右畫一個倒寫的“U”。 在做上述動作時要用關愛的語調說我愛你”， 傳遞愛和關懷。
腿部（增加運動協調功能）
Advertisiment
按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿， 從大腿至踝部輕輕擠捏， 然後按摩腳踝及足部。 接下來雙手夾住嬰兒的小腿， 上下搓滾， 並輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。 在確保腳踝不受傷害的前提下， 用拇指從腳後跟按摩至腳趾。
背部（舒緩背部肌肉）
雙手平放嬰兒背部， 從頸部向下按摩， 然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉， 然後再次從頸部向脊柱下端迂回運動。
☑簡單口訣版
眉頭下巴額兩邊， 寶寶微笑到永遠；
胸部交叉又迴圈， 腹部順勢輕柔按；
捏擠搓滾小胖手， 摸摸掌心提指尖；
背上分分又合合， 媽媽爸爸愛滿滿。
溫馨提示
▪撫觸最好在寶寶出生之後就開始， 越早開始效果越好。
▪不建議得了黃疸濕疹等皮膚炎症的寶寶進行撫觸。
Advertisiment
▪生病的寶寶視情況還是可以進行撫觸的。
▪如果寶寶哭鬧， 需要先安穩TA的情緒， 之後再繼續。
