嬰兒餵養的三個關鍵階段

一、寶寶出生至6個月用母乳餵養最好

母乳是嬰兒永源的最佳食物， 6個月以下嬰兒在吃母乳期間沒必要再吃其他輔助食品， 單純的母乳餵養已經能滿足寶寶的成長發育所需了。 母乳餵養需注意：

媽媽的乳☆禁☆頭要經常保持衛生， 勤擦洗、勤換衣服， 喂寶寶喝奶前也要洗下乳☆禁☆頭。 媽媽在母乳餵養期間也切忌因為減肥而節食。 若媽媽患有某些急性傳染病的時候， 建議不要母乳餵養， 改讓寶寶喝嬰兒配方奶粉。

母乳餵養的嬰兒能從媽媽身上獲得大量免疫物質， 預防更多疾病感染， 刺激寶寶建立屬於自己的免疫系統，

增強體質， 這是最方便又實惠的保健方法， 比寶寶打疫苗更有效。 此外， 母乳餵養有助於促進寶寶和媽媽之間密切的親子關係， 滿足寶寶成長心理需求。

二、寶寶6個月後不能單純吃母乳， 也要吃輔食

4-6個月寶寶腸胃消化酶開始發育成熟， 可以開始加些泥壯的清淡的輔食， 比如果泥、菜泥還有富含維生素、鐵、鋅的嬰兒營養米粉， 當然母乳是最主要的。 寶寶添加輔食需注意：

寶寶4個月到1歲期間每天大約10㎎的鐵， 並且是從固體食物中獲得， 此外， 母乳裡的DHA在寶寶4個月後就開始減少了， 不能滿足寶寶成長所需的全部DHA， 需要從其他食物中額外獲取。

這個期間寶寶攝入足量的鐵有助體內氧氣輸送到全身各個組織，

防止寶寶貧血， 促進寶寶健康成長。 而足量的DHA則是促進寶寶大腦中樞神經和視網膜發育的必備營養。

三、寶寶8個月後可以吃粗食了

寶寶的第一顆牙會在6-8個月期間冒出來， 這也意味著寶寶進入長牙期， 飲食可以從純淨細膩開始過渡到口感粗糙的狀態了。 等寶寶9個月時， 便可以讓寶寶自己學習進食， 但要注意：

給寶寶吃的食物只能是一丁丁的塊狀食物， 比如瘦肉丁、牛肉丁或雞肉丁等。

寶寶進入長牙期比學習咀嚼技巧的關鍵時期， 當寶寶學習自己進食和選擇食物時， 也在鍛煉著雙手的協調性。

溫馨提示：

母乳餵養寶寶是每個媽媽的天職， 並且可以持續到寶寶2歲左右， 不要讓寶寶過早依賴配方奶粉或奶嘴， 致使寶寶對媽媽的乳☆禁☆頭失去興趣。

此外， 一歲以內寶寶餵養決不能用牛奶、羊奶或豆漿代替媽媽的母乳， 這樣會加重寶寶腸胃負擔， 也容易引起過敏。

有的媽媽反映自己沒有母乳， 其實， 母乳需要通過寶寶頻繁的吮吸來刺激分泌的。 並且， 媽媽為了保證乳汁充足供應， 應該在飲食上吃些催乳食物， 每天至少要吃250毫升的乳類、1斤骨類和1斤蔬菜、還有半斤禽蛋及一兩個水果。