嬰兒餵養計畫如何讓媽媽更高效

你是在家裡工作嗎？當有了孩子以後， 你會發現在家裡工作很困難。 你需要隨時準備好給寶寶餵奶， 這會大大影響你的工作效率。 那麼， 該怎麼樣做才能既滿足寶寶的餵養， 也滿足自己工作的需要呢？以下具體介紹不同年齡段嬰兒的餵養特點， 幫助媽媽們制定計劃， 提高工作效率。

嬰兒的餵養計畫

不可否認， 有了孩子就改變了你的生活。 寶寶會給家庭帶來很多快樂， 但是我們要面對的是：他們也會破壞我們的工作效率。 給你的寶寶制定一個餵養計畫， 幫助保持寶寶的健康和快樂， 同時也能幫助你按時完成你的工作職責。

1到3個月：放輕鬆

最好是不要在嬰兒的頭三個月制定什麼計畫。 在這幾個月裡， 嬰兒會做出許多調整， 他們的消化系統還不成熟， 所以堅持餵養時間表的話有可能會讓你們都很受挫。 新生兒通常每兩到三個小時就要吃奶， 到三個月末期的時候， 大多數嬰兒都可以間隔三個小時再吃奶。 通常情況下， 母乳餵養的嬰兒比奶瓶餵養的嬰兒吃得更頻繁。

4到6個月：開始計畫

這個年齡段的嬰兒， 已經足夠成熟可以間隔很長時間才餵奶。 大多數4到6個月的嬰兒， 每天大約要喂6次， 平均每次間隔4個小時。 但是， 在這個階段， 大多數嬰兒在夜晚都能睡得更長， 還有可能睡一整晚。 所以， 在計畫裡要確保有睡前餵奶以及早晨寶寶醒來以後的晨間餵奶。

這些時間應該根據你的計畫時間來進行調整。 當你開始執行一個有規律的時間表， 你將看到這個進度表是如何打開時間的通道， 你也能完成你的工作。 要看到你的“工作視窗”， 這能説明你更有效率的工作。

6到9個月：固定加入玩耍

當嬰兒到半歲時， 大多數寶寶都可以吃固體食物了。 這樣做的一個優點， 就是固體食物讓寶寶更耐飽， 餵養的間隔時間就比之前的全液體食物長。 因此， 這個年齡段的嬰兒吃得沒有那麼頻繁， 這就意味著你的工作時間更多了。

6到9個月的嬰兒， 平均每天吃4到6次。

9到12個月：差不多是一個蹣跚學步的孩子

這個年齡段， 你的寶寶幾乎在蹣跚學步了。 這個時候的孩子一般每天吃4次， 這與其他的家庭成員已經很相似了。 你的寶寶可以加入家庭， 和其他人一起在餐桌上吃飯， 可以從餐桌上選擇對寶寶安全而且口味溫和的食物給寶寶吃。 在寶寶的餵養間隔時間， 你可以繼續工作和休息。

當有了孩子之後， 在家裡工作是非常不容易的。 但是， 隨著你引入餵養計畫， 你的工作會越來越有效率， 同時也能滿足孩子的需要。