嬰兒什麼時候開始吃魚肝油?據大量研究發現, 寶寶每天需要10微克(相當於400單位)的維生素D和400微克(相當於1330單位)的維生素
不過, 只要每天吃的維生素D不超過20~25微克(800~1000單位), 維生素
其他食物中的含量則更少, 如每100克豬肝只有25單位, 每個雞蛋不超過50單位, 所以依靠食物來補充維生素D, 無異於杯水車薪, 遠遠不夠。 魚肝油應該從寶寶出生後15天(也就是第三周)就開始補充, 最初每天吃一滴。 如果大便正常, 一周後就可以加到每天兩滴, 逐漸增加, 直到每天吃一丸。 只要寶寶沒有腹瀉, 就一直吃到兩周歲。