民間自古就流傳著“春不忙脫衣“, “二月休把棉衣撇, 三月還有梨花雪”有關“春捂”的俗語。 二、三月份季節交替之時, 經常有寒流和強冷空氣南下, 導致氣溫急劇下降, 對於氣候多變, 忽冷忽熱、乍暖還寒的早春天氣, 專家提醒, 嬰幼兒對氣候變化的應變能力需要經過幾個星期的時間才能調節好, 否則春寒入侵易致病, 所以新媽媽應該格外注意。
1、春捂要把握“春捂指數”
冷空氣到來前24--48小時是春捂最佳時機, 許多疾病如感冒、消化不良等的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關, 媽媽在冷空氣來臨的前一兩天就要適當給寶寶增添衣物了。
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2、春捂的重點部位
背部、腹部、足底是春捂重點。 背部保持適當溫暖可預防疾病, 減少感冒機會;保持腹部溫暖對保護脾胃很重要;足底的神經末梢非常豐富, 也是對外界最敏感的地方。 做到“三暖二涼”:
一是背暖。 背部保持適度溫暖利於孩子體內陽氣生髮, 可預防疾病, 減少受涼感冒的機會。 專家提醒小兒感冒新媽媽尤不能忽視, 如果連續出現發熱、頭痛、噁心嘔吐、食欲不振等情況就要立即去醫院,
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二是肚暖。 腹部保暖, 最好給孩子戴個棉肚兜, 既能維護孩子胃腸道的功能, 促進對食物的消化吸收, 又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等症狀。 此外, 新媽媽應準備一些家庭腹瀉常用藥, 注意不要隨便給孩子吃成人腹瀉藥, 可以選擇丁桂兒臍貼這樣兒童腹瀉貼劑, 丁桂兒臍貼由天然植物丁香、肉桂、蓽茇等具有“藥食同源”的中藥中提取有效成分研製而成的外用治療腹瀉的貼劑,
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三是腳暖。 腳部皮下脂肪層薄, 保溫性能差, 又遠離心臟, 血液迴圈較差。 足底的神經末梢非常豐富, 對外界寒冷最為敏感。 雙腳受寒後, 就會通過神經反射, 引起上呼吸道黏膜的血管收縮, 血流量減少, 抗病能力下降, 易患感染性疾病。 因此, 注意腳的保暖, 孩子的小腳暖和了, 才能保證一身溫暖, 抵禦寒冷, 防病保健康。 開春了, 不要急於給孩子換單鞋, 可以讓孩子多穿幾天棉鞋, 避免足部受涼。
二涼是指頭部和心胸要涼。 孩子經由體表散發的熱量, 有1/3是由頭部發散的, 如果頭部捂的過熱, 容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。 所以, 在室內、風和日麗的天氣, 要保持頭涼,
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常言道, “若要小兒安, 常帶三分饑與寒”, 當此“春捂”之際, 專家也提醒廣大家長, 不要給小兒“捂”得太過, 天暖, 衣服當減則減, 天涼, 衣服當加則加。 春捂要適度, 避免捂熱綜合症的發生。