寶寶的排便問題是媽媽們最關心的問題之一。 寶寶還小， 不會準確地表達自己的不適， 如何最快發現寶寶的便秘問題?對付便秘有什麼好辦法呢?
寶寶便秘原因分析
隨著生活水準的提高， 像芳芳被便秘困擾的孩子越來越多， 造成兒童便秘的原因是多方面的， 食物過於精細、富含粗纖維的食物偏少是其中的主要原因;不良的生活習慣， 比如長時間看電視， 使精力過於集中而忽略排便， 糞便在腸道中停留時間過長也容易造成便秘;孩子生活壓力大， 情緒緊張時也可能出現便秘。 此外， 患有先天性疾病如先天巨結腸等，
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判斷寶寶便秘的小竅門
便秘， 是指大便很硬而導致大便困難。 如果寶寶排便時間延長， 經常3～4天排便一次， 排便感到困難， 大便乾燥， 或者有腹脹、拒食、煩躁、嘔吐等現象， 就可以判斷寶寶可能便秘了。
小提示： 如果寶寶吃得開心、長得正常、神情愉快、沒有腹脹， 那麼大便解多、解少、綠色、黃色、成形或糊糊的， 均不是什麼問題。
解“秘”的小妙招
發現寶寶便秘， 不要緊張， 先看看寶寶的精神狀態怎樣， 如果精神很好， 食欲也正常， 就無需過分擔心， 試試下麵的小竅門：
新生兒最好能母乳餵養， 這是因為母乳中的乳清蛋白易於消化， 刺激腸蠕動， 從而使寶寶排便通暢。
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牛奶餵養的嬰兒易發生便秘， 這多半是因為牛奶中酪蛋白含量過多， 因而使大便乾燥堅硬。 為了避免這種情況， 可以在鮮牛奶中加入適量冰糖粉， 同時， 還要給寶寶多多補充水分， 果汁因為能夠給予腸道刺激， 也是一個不錯的選擇。
按摩腹部是有效防治便秘的方法。 每天定時在孩子肚臍周圍按順時針方向， 用手掌輕輕按摩， 可以刺激腸的蠕動， 幫助寶寶順利排便。
要注意訓練孩子良好的排便習慣。 嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。 因進食後腸蠕動加快， 常會出現便意， 故一般宜選擇在進食後讓孩子排便。 建立起大便的條件反射， 就能起到事半功倍的效果。
小提示：如果用按摩和調節飲食的辦法還是不能讓寶寶排便，
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專家提醒：對待便秘， 忽視和重視都不好
很多家長對兒童便秘不太重視， 認為沒必要治療， 這種觀點是錯誤的。 長時間的便秘對寶寶的精神和飲食都會有很大的影響， 便秘後由於排便痛苦會人為抑制排便、拖延排便時間， 繼而造成糞便水分在腸道中被吸收， 大便更加幹結， 下次排便就會更加痛苦， 就會逐漸形成惡性循環。
個別家長雖然對孩子便秘比較重視， 卻往往盲目治療， 甚至孩子一出現便秘就讓他們服用通便的藥物， 有些藥有較重的毒副作用， 長期使用對健康很不利。 當孩子經常便秘、通過飲食和生活習慣調整又不能很好改善時，
