嬰幼兒可以吃小米粥嗎

小米也稱為穀子、粟等， 澱粉含量與其他糧食相當， 鐵和維生素B1的含量優於小麥、大米和玉米， 膳食纖維在粗糧中偏低， 口感較為細膩。 黃色小米含有葉黃素， 對維護視力和預防心臟病有益， 小米的營養價值這麼高， 那麼嬰幼兒可以吃小米粥嗎？

我孩子5個月了，  現在是吃母乳中， 全母乳的，  聽我身邊的朋友說，  我孩子可以吃輔食了，  不加輔食說什麼缺乏營養， 我朋友喊我給寶寶吃小米粥， 說小米很有營養之類的，  我媽媽說孩子剛剛開始吃輔食要吃米糊的，  這小米就是米糊嗎？這麼小，  小米粥能消化嗎？我之前煮過一次，

星寶寶小編說：嬰兒可以喝小米粥嗎？小米被稱作粗糧， 嬰幼兒吃粗糧可是需要非常注意的， 那嬰幼兒能吃小米粥嗎？幼兒適合吃小米粥的， 小米粥能養胃還好消化， 是寶寶很好的食物。 寶寶如果還小， 可以先從小米油開始喂起。 小米粥有安神之效， 能夠健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒。 熬米粥是有方法的， 必須用新鮮的大米或小米， 煮粥用的鍋要洗乾淨， 不能有油污， 也不能在粥里加其他東西。 要先用大火煮沸， 然後小火慢熬， 把粥熬黏稠後， 最上面的一層就是米油。 給大家推薦幾款小米粥的做法：

爛米粥， 將好大米或小米50克，

肝泥粥， 將豬肝洗淨， 置鍋中煮熟， 去筋膜， 在熟菜砧板上剁成泥狀， 放在粥或麵條中煮沸後食用。  

蛋花粥， 先將雞蛋一個打碎， 取濃米湯一碗， 置於火上， 將蛋倒入， 邊燒邊攪， 燒沸煮透成蛋花米湯狀， 再將粥一碗放入， 煮沸加鹽、熟油、味精即成。

魚粥， 將魚(黃魚、帶魚等)洗淨去鱗腮及內臟， 去骨， 根據需要量將魚肉壓碎混入粥中， 加入少許食鹽， 味精及蔥、薑等同煮， 即成魚粥。

菜肉粥， 取綠葉蔬菜適量， 洗淨切碎， 將大米或小米60克淘洗乾淨後放入鍋中加入適量煮粥， 待熟時下入菜末或肉末及食鹽少許， 煮爛即成， 可用為9--10個月嬰兒的主食。