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嬰幼兒可以吃藕嗎

藕中富含黏液蛋白和膳食纖維, 有健脾胃、促消化、提高食欲的作用。 適合體弱體虛、營養不良的寶寶食用。 但是藕屬於涼性食物, 如果寶寶消化功能差, 經常腹瀉最好別吃藕。 身體健康的寶寶一次也不宜吃太多, 以免消化不良。
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